Armoniza tus Chakras
Equilibrar los chakras te ayudarán a eliminar las obstrucciones a nivel subconsciente de tu sistema de energía. Tener los chakras bien equilibrados mejoran tu salud y tu bienestar personal y mental.
Hay muchas formas de hacerlo, pero a mi personalmente la que mejor me ha funcionado, la más eficaz y con la que he experimentado las mejoras más evidentes y rápidas ha sido con la meditación a través de la música. Evidentemente cada uno de nosotros tenemos nuestros propios gustos, y quizás a algunos os moleste este sonido o no os llegue. Existe una amplísima variedad de sonidos para meditar, así que ya es simplemente cuestión de encontrar aquella con la que os sintáis más cómodos.
Y sólo queda que empecéis a trabajar, asi que tumbados o sentados, en una postura cómoda, con los ojos cerrados, os aconsejo utilizar unos cascos, y centraos sólo en vuestra respiración. Intentad visualizar el color y la zona de cada uno de los chakras que vais a trabajar.
En estos videos que os dejo a continuación, armonizareis uno a uno los 7 chakras principales.
Chakra 1
Chakra 2
Chakra 3
Chakra 4
Chakra 5
Chakra 6
Chakra 7
Armonizar los 7 Chakras
Con Amor,
M
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