Lo que No Debes Hacer Si Quieres Ayudar

Aunque nos parezca mentira, hay ciertas acciones que desarrollamos frente a los demás, y aun pensando que ayudamos, en realidad lo que estamos haciendo es evitarles afrontar sus responsabilidades. Y eso no es ayudar. 

Rescatamos a los demás de sus responsabilidades. Nos hacemos cargo y cuidamos de ellos. Luego nos enojamos con aquellas personas porque hemos actuado por ellos. Y nos sentimos usados y sentimos lástima de nosotros mismos.

Ese es el patrón que se repite una y otra vez, un triángulo del cual no podemos salir.

Rescatador y cuidador son sinónimos, en la jerga terapéutica los llamamos ”permitidores”. Dícese de los que ayudan pero en forma destructiva. Y cuando se ayuda no se debería destruir, sino todo lo contrario.

Entre las siguientes acciones encontramos diversas formas de rescate que No debemos hacer si realmete queremos ayudar constructivamente:

Hacer algo que no queremos hacer.

Decir si cuando queremos decir no.

Hacer algo por alguien aunque esa persona sea capaz de hacerlo sola.

Satisfacer las necesidades de otros aunque nunca nos lo hayan pedido.

Arreglar los sentimientos de la gente.Hablar en nombre de otra persona.

Pretender solucionarles los problemas a los demás, incluidos hijos y padres.

No pedir lo que deseamos o necesitamos.

Tomar consciencia de ello nos sirve para salir de ese lugar, para permitir verdaderamente cuidarte tú a ti mismo y dejar de rescatar falsamente a los demás.

Y además de eso - que no es poco - lograrás vivir de una manera mucho más sana y tranquila.

¿Te sientes identificado en alguna o muchas de esas actitudes? No pasa nada, ya sabes que siempre Puedes Empezar Hoy.

Con Amor
María D.


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