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Cómo Mantener tu Paz Interior. Las Claves de Eckhart Tolle

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Eckhart Tolle se convirtió en un ser profundamente infeliz, deprimido y ansioso. Él explica así ese tiempo: "Yo estaba buscando algún tipo de respuesta al dilema de la vida, pero había estado buscando la respuesta en el intelecto. La filosofía, la religión y la inspiración intelectual Cuanto más buscaba en ese nivel, más infeliz me sentía." Un día, tuvo una revelación. "De repente di un paso atrás de mí mismo, y parecía ser dos Yo. El "yo", y este "yo mismo" con el que no que yo no puedo vivir. ¿Soy uno o estoy dos? Y eso que me impulsó como un koan [un mantra Zen que se entiende intuitivamente en lugar de razonada, mentalmente]. Me ha pasó de forma espontánea. Miraba esta frase: "... no puedo vivir conmigo mismo". No tenía respuesta intelectual. ¿Quién soy yo?. ¿Quién es este yo mismo con el que no puedo vivir?. La respuesta llegó en un nivel más profundo. Me di cuenta de quién era yo". Durante los siguientes dos años, Eckhart v

A Quién o a Qué entregamos nuestro Poder Interior - Eckhart Tolle

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Nuestro sentido de lo que somos determina cuáles han de ser nuestras necesidades y las cosas a las cuales les atribuiremos importancia en la vida; y todo aquello que nos parezca importante tendrá el poder de perturbarnos e irritarnos. Esto se puede utilizar como criterio para descubrir hasta qué punto nos conocemos a nosotros mismos. Lo que nos importa no es necesariamente lo que expresamos ni aquello en lo cual creemos, sino aquello que se manifiesta como serio e importante a través de nuestros actos y de nuestras reacciones. Entonces conviene preguntarnos: “¿Cuáles son las cosas que me irritan y me alteran?” Si las nimiedades tienen el poder para molestarnos, entonces eso es exactamente lo que creemos ser: un ser insignificante. Esa será nuestra noción inconsciente. ¿Cuáles son las cosas insignificantes? En últimas, todas las cosas son insignificantes, porque todas las cosas son transitorias. Podemos decir, “sé que soy un espíritu inmortal”, o “estoy cansado de este mu

Cómo Manejar El Enfado - Eckhart Tolle

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Para mí es algo desesperante descubrir en ocasiones que en cuestión de segundos puedo pasar de un buen estado de ánimo a un enfado que arruina todo mi día... Supongo que no soy la única. A veces detectas perfectamente lo que lo ha causado, a veces no. En cualquier caso no importa que ese estado esté justificado o no, lo importante es entenderlo y saber manejarlo. Entender que  tú no eres esa emoción, tú eres la Consciencia que existe detrás de ese enfado. Tú no eres los pensamientos negativos que esa energía crea en tu mente, tú eres la Consciencia que existe detrás de esos pensamientos . Aprendiendo a observar el enfado en lugar de sentirlo como tuyo es otra herramienta de crecimiento espiritual que nos propone Eckhart Tolle. Porque, de nuevo, gracias al hecho de que existan circunstancias negativas que se presenten en nuestra vida, podemos crecer espiritualmente. Definitivamente, es una nueva forma de ver y vivir la vida que yo comparto y agradeceré siempre que haya llegado a

Acepta Dónde Estás

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Cuando puedas, echa una «mirada» a tu interior para ver si estás creando conflicto inconscientemente entre lo interno y lo externo, entre las circunstancias externas del momento —dónde estás, con quién y lo que estás haciendo— y tus pensamientos y sentimientos. ¿Puedes sentir lo doloroso que es oponerse internamente a lo que es?

Cómo Evitar Emociones Negativas - Eckhart Tolle

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Las emociones negativas recurrentes a menudo contienen un mensaje, lo mismo que las enfermedades. Pero cualquier cambio que usted haga, sea que tenga que ver con su trabajo, con sus relaciones o con lo que lo rodea, es en últimas sólo cosmético a menos que surja de un cambio en su nivel de conciencia. Y en cuanto a esto, sólo puede significar una cosa: volverse más presente. Cuando usted ha alcanzado cierto nivel de presencia, no necesita la negatividad para decirle lo que es necesario en su situación vital. Pero mientras la negatividad esté ahí, úsela. Úsela como una especie de señal que le recuerde estar más presente. Evite que surja estando completamente presente. Pero no se desanime. Hay aún pocas personas en el planeta que pueden mantener un estado de presencia continua, aunque algunos están cerca de ello. Pronto, creo, habrá muchos más. Siempre que se dé cuenta de que ha surgido alguna forma de negatividad en usted, mírela no como un fracaso sino como una señal útil que

Cómo dejar de Sufrir, por Eckhart Tolle

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El Sufrimiento es nuestro mejor maestro. ¿Quieres saber por qué?.  El fin del sufrimiento - Eckhart Tolle Con Amor M

En Unidad con la Vida - Eckhart Tolle

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Para aquellos que desean seguir profundizando en su Yo interior, para quienes desean descubrir quiénes son en realidad, para los que desean despertar y tomar consciencia. Un libro para la reflexión y el autoconocimiento, porque como dice su autor... Tú eres la Consciencia tras el cielo nublado de pensamientos. En Unidad con La Vida. pdf   (ACTUALIZADO 30/01/2016) Que lo disfrutéis. Con Amor, M Imprimir el artículo

Hoy Hace Un Año

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Hace hoy un año que por fin me dejé llevar, aparté mis miedos sobre ¿qué pensarán cuando lean mis pensamientos?, ¿habrá realmente alguien a quien ayude leer mis artículos?, ¿seré capaz de llegar al corazón?, ¿realmente hay alguna utilidad en esto?, ¿seré capaz de ser constante y mantenerme aquí, escribiendo, como siempre he querido...?... Y empecé, sin más, a penas sin pensar ni corregir. Simplemente empecé a dejar salir lo que sentía, y a publicar en cada momento en que lo sentía, sin emitir ningún juicio sobre ello. Si ha salido de lo más profundo de mí, entonces sé que lo debo dar a conocer. Me despierto muchas veces de madrugada. Comienza a resonar en mi cabeza una determinada frase una, y otra, y otra, y otra vez, y entonces sé que se está produciendo la "magia", me siento al ordenador o cojo papel y bolígrafo..... y lo dejo salir, sin ningún tipo de juicio, miedo o duda.

La Noche Oscura del Alma

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La "noche oscura del alma" es un término que se remonta a mucho tiempo. Sí, yo también lo he experimentado. Es un término usado para describir lo que se podría llamar un colapso del significado percibido en la vida ... la irrupción en tu vida de un profundo sinsentido. El estado interno en algunos casos está muy cerca de lo que se denomina convencionalmente depresión. Ya nada tiene sentido, no hay un propósito en nada. A veces se desencadena por un evento externo, un desastre tal vez, en el plano externo. La muerte de alguien cercano a ti puede desencadenarla, especialmente la muerte prematura, por ejemplo, si tu hijo muere. O habías construido tu vida, y le habías dado significado - y el significado que le habías dado a tu vida, a tus actividades, a tus logros, todo lo que se considera importante, se desmorona por alguna razón.  Puede suceder si pasa algo a lo que ya no puedes darle una explicación nunca más, un desastre que parece invalidar el sentido que tu vida había

El Ego en Ti

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La mente busca alimento incesantemente, y no sólo para el pensamiento; está buscando alimento para su identidad, para su sentido del yo. Así es como el ego (el yo separado) viene a la existencia y se recrea continuamente a sí mismo. Cuando piensas o hablas sobre ti, cuando dices «yo», sueles referirte a «yo y mi historia». Éste es el «yo» de lo que te gusta y de lo que te disgusta, de tus miedos y deseos, el «yo» que nunca está satisfecho por mucho tiempo. Es un sentido de quien eres creado por la mente, condicionado por el pasado y que trata de encontrar su realización en el futuro. ¿Puedes ver que este «yo» es pasajero, que es una formación temporal, como una onda que recorre la superficie del agua? ¿Quién ve que esto es así? ¿Quién es consciente de que tus formas física y psicológica son pasajeras? Yo Soy. Éste es el «Yo» profundo que no tiene nada que ver con el pasado y el futuro. ¿Qué quedará de todos los temores y deseos asociados con tu problemática situación

El Silencio Habla (Actualizado 2016 más audiolibro)

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Siento la necesidad de compartir el libro de Eckhart Tolle "El Silencio Habla" que llegó a mis manos hace un tiempo, y que a medida que lo leo y releo una y otra vez, sin importar por qué página lo abra, siempre encuentro reflexiones que resuenan dentro de mí, y que me aportan claridad, quietud, seguridad. A medida que pasan los días y las semanas, me he dado cuenta de que esas reflexiones vienen y van en mi mente como las olas en la marea baja, con suavidad,  limpieza, instantes en los que  no existe nada más que el mar y Tú, nada más. Lo único necesario para sentirte en tu sitio, para sentirte Tú. Como bien dice su autor en el prólogo, "... los pensamientos de este libro no dicen «mírame», sino «mira más allá de mí». Como los pensamientos han surgido de la quietud, tienen poder: el poder de llevarte a la misma quietud de la que surgieron. Esa quietud también es paz interior; y esa quietud y esa paz son la esencia de tu Ser. Es la quietud interior q

Los renglones torcidos de Dios

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Esta novela, Los Renglones Torcidos de Dios , de Torcuato Luca De Tena la llevo en mi corazón desde la primera vez que la leí, y lo he hecho ya varias veces. De hecho perdí el primer libro que compré, y no paré hasta encontrar otro nuevo ejemplar. Entiendo que este mundo de los trastornos mentales pueda resultar cuanto menos espinoso - por utilizar alguno de los adjetivos más suaves que a la mayoría se nos puede venir a la mente. Lo entiendo, sobre todo porque lo que desconocemos nos produce miedo - nuestro familiar amigo el miedo - y aún más si no podemos verlo ni predecirlo. A lo largo de la novela se hace patente la delgada linea que existe entre la cordura y el delirio . Poco a poco se va creando una sensación de confusión, va tomando cuerpo la duda sobre la salud mental de la protagonista, dejando este interrogante abierto a las conclusiones del propio lector, que a estas alturas ya se siente parte de la historia, e incapaz de discernir la realidad de la ficción que tiene an