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Paz Profunda

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Controla los sentidos y no arrastrarán tu mente. Sé consciente de cada uno de ellos. No los dejes a la deriva. Obsérvalos. Controla tus emociones . No dejes que oscurezcan tu mente. Sé consciente y obsérvalos. Controla tu respiración . Con ella puedes controlar tu mente. Sé consciente y contempla tu respiración. Controla tu imaginación . No dejes que divague por desequilibrios y conflictos. Sé consciente y obsérvalos. Controla tu moral. No juzgues, no te identifiques. Sé consciente y sólo observa. Controla tu palabra . No te encadenes a ellas. Sé consciente de lo que hablas. Sé consciente, concéntrate.  Sé consciente de ti mismo y halla la PAZ PROFUNDA Con Amor, M Imprimir el artículo

Hoy Hace Un Año

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Hace hoy un año que por fin me dejé llevar, aparté mis miedos sobre ¿qué pensarán cuando lean mis pensamientos?, ¿habrá realmente alguien a quien ayude leer mis artículos?, ¿seré capaz de llegar al corazón?, ¿realmente hay alguna utilidad en esto?, ¿seré capaz de ser constante y mantenerme aquí, escribiendo, como siempre he querido...?... Y empecé, sin más, a penas sin pensar ni corregir. Simplemente empecé a dejar salir lo que sentía, y a publicar en cada momento en que lo sentía, sin emitir ningún juicio sobre ello. Si ha salido de lo más profundo de mí, entonces sé que lo debo dar a conocer. Me despierto muchas veces de madrugada. Comienza a resonar en mi cabeza una determinada frase una, y otra, y otra, y otra vez, y entonces sé que se está produciendo la "magia", me siento al ordenador o cojo papel y bolígrafo..... y lo dejo salir, sin ningún tipo de juicio, miedo o duda.

Pensamientos Positivos

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Mantén tus pensamientos positivos, Porque tus pensamientos se convierten en tus palabras. Mantén tus palabras positivas, Porque tus palabras se convierten en tus acciones. Mantén tus acciones positivas, Porque tus acciones se convierten en tus hábitos. Mantén tus hábitos positivos, Porque tus hábitos se convierten en tus valores. Mantén tus valores positivos, Porque tus valores se convierten en tu destino. (Mahatma Gandhi) Si la mente está ocupada con pensamientos positivos, es más difícil que el cuerpo enferme . (Dalai Lama) Valora lo que tienes, supera lo que te duele y lucha por lo que quieres. Despeja hoy tu cabeza y llénala de pensamientos positivos. Existen dos causas que crean todas las confusiones: no decir lo que pensamos y no hacer lo que decimos. Elige un pensamiento positivo que puedas repetirte constantemente.  En momentos de pensamientos negativos repítelo una y otra vez hasta que el pensamiento negativo desaparez

¿Problemas? Tú Tienes el Control

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Quiero contarte algo que creo que te va a gustar. Los problemas no existen, lo que existe es la manera en que afrontamos, situaciones. Situaciones que podemos, o bien manejar, o bien dejarlas tal y como están y Aceptarlas como condición de ser del momento presente hasta que cambien o puedan manejarse. Los problemas los crea la mente, y necesitan el tiempo para seguir existiendo, se alimentan del tiempo que tú quieras regalarles mientras les das vueltas y vueltas en tu cabeza, y mientras más tiempo les das ahí, más existencia y consistencia les estás dando. Haz un pequeño ejercicio, y dime qué problema tienes justo en este mismo instante, AHORA . No tienes ninguno, porque es imposible tener un problema cuando tu atención está centrada completamente en el Ahora. Y lo que tengas que manejar o aceptar así, tal y como es, por favor, no lo conviertas en un problema, porque entonces también estarás creando Dolor. Verás, la manera de saber si estás en el Ahora o no es examin

Tú No Eres tus Emociones ni tus Pensamientos

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A quién no le ocurre que de un momento a otro se le cae el alma a los pies, se le tuerce el día, todo se va estropeando por momentos... "Si ya lo sabía yo, si es que no podía pasarme otra cosa, si ya me levanté yo y lo veía, ¡el día iba a ser fatal...! Pues estás equivocadísimo. Debemos aprender a distinguir nuestro Yo de todo aquello que ronda la cabeza a diario. Tú No Eres lo que Sientes ni lo que Piensas. Tú estás mucho más allá . Sentir y pensar, pensamientos y emociones es una cosa... Tú eres Testigo de todo ello, y estás totalmente separado de los dos.  Si estáis pensando, el observador observa... un pensamiento pasa, u os sentís enfadados... el testigo sigue observando: Tú observas...  Una emoción pasa, del mismo modo que pasan las nubes que ves. No sois ni lo bueno ni lo malo. No sois ni lo agradable ni lo desagradable. No sois ni el pensamiento ni las emociones. No sois ni la mente ni el corazón . ¿Qué son vuestros pensamientos salvo ondas en un l