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Mostrando las entradas etiquetadas como crecimiento personal

TE PODEMOS AYUDAR

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Con amor incondicional nació este blog hace ya 10 años. Y por amor absoluto a ayudar en todo lo posible a mejorar la vida emocional y psicológica de quien lo necesita, nace esta nueva sección dedicada especialmente a tratar de  tú a tú  las situaciones que te estén estresando, bloqueando, e incluso puedas estar somatizando en tu propio cuerpo  y que te impidan desarrollar tu vida de una manera sana y feliz.  Mediante contacto online el día que te animes y te apetezca dar un paso adelante para ser una persona más plena y feliz, desde la privacidad del lugar que elijas, te esperamos para ayudarte y acompañarte en tu crecimiento y liberación personal. En breve os daremos toda la información detallada,  lo estamos preparando con muchísima ilusión. Nadie ha dicho que sea fácil dar el primer paso, pero ya sabes que Puedes Empezar Hoy, y nosotras te acompañamos. ¿Empezamos? Con Amor, M&C     María D. Imprimir el artículo

HABLA DE TUS DIFICULTADES

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Una preciosa e intensa muestra de que el tiempo no existe en lo que se refiere a las emociones, y que los sentimientos más difíciles y complicados al igual que los momentos de felicidad y amor, siempre unen los corazones . De vez en cuando el Universo nos hace el regalo de recordarnos que no somos tan raros ni diferentes a todos los demás que nos rodean, que todos tenemos sentimientos complicados de manejar en muchos momentos de nuestras vidas, y que no tenemos que sentirnos "señalados" ni ridiculizados por atrevernos a expresar nuestros miedos o inseguridades. Siempre encontraremos a alguien valiente y generoso que se preste a escucharnos y, sobre todo, a admitir que ha pasado - o están pasando - por situaciones así de complicadas.  Esta es una de las bellezas de la vida: cuando más solo e incomprendido te sientes, acaba apareciendo esa señal de que no es así, que no eres el único. Pásate por este espacio cuando quieras, y compártelo si te animas, porque aquí nos escuchamos

Cómo Descontaminar tu Campo de Energía

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A veces me ocurre que, en cuestión de segundos, paso de un estado de ánimo alegre y de alta frecuencia a un estado de ánimo bajo y a una energía negativa y lenta. A menudo el ambiente laboral, social y familiar están envenenados de alguna manera por la negatividad y la baja o lenta energía de los demás. En tu mano está hacer algo al respecto.  Hay ocho puntos para la descontaminación de la energía ambiental... Adivina de quién es... A menudo la gente es irrazonable, ilógica y egocéntrica.  Perdónalos de todas formas.  Si eres amable, la gente puede acusarte de egoísta o de tener segundas intenciones.  Sé amable de todas formas.  Si eres exitoso, ganarás algunos falsos amigos y algunos verdaderos enemigos.  Ten éxito de todas formas.  Si eres honesto y franco, la gente puede engañarte.  Sé honesto y franco de todas formas.  Lo que tardas años en construir, alguien puede destruirlo en un instante.  Construye de todas formas.  Si encuentras serenidad y

La Tormenta Divina

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Una Tormenta Divina, como yo lo llamo, son momentos en tu vida en que sientes como si la vida / Dios / El Universo estuvieran en tu contra. Nada va bien.  Te cuestionas todo y tal vez incluso dices algo así como ¿Por qué me está pasando esto a mí?.  De lo que yo me he dado cuenta es de que momentos como este son poderosas oportunidades para Crecer. Las Tormentas Divinas son una llamada al Despertar . No están marcando un final, sino más bien una limpieza de espacio para lo que está tratando de nacer en tu vida. Pero tendemos a interrumpir el proceso. Nos aferramos a lo que era y tememos lo que podría ser. Y tal vez nos dejamos llevar y pensamos en lo peor, en lugar de  prepararnos  para un milagro.

¿Te Apetece Pensar...?

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 Con Amor, María D. Imprimir el artículo

Cómo Manejar El Enfado - Eckhart Tolle

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Para mí es algo desesperante descubrir en ocasiones que en cuestión de segundos puedo pasar de un buen estado de ánimo a un enfado que arruina todo mi día... Supongo que no soy la única. A veces detectas perfectamente lo que lo ha causado, a veces no. En cualquier caso no importa que ese estado esté justificado o no, lo importante es entenderlo y saber manejarlo. Entender que  tú no eres esa emoción, tú eres la Consciencia que existe detrás de ese enfado. Tú no eres los pensamientos negativos que esa energía crea en tu mente, tú eres la Consciencia que existe detrás de esos pensamientos . Aprendiendo a observar el enfado en lugar de sentirlo como tuyo es otra herramienta de crecimiento espiritual que nos propone Eckhart Tolle. Porque, de nuevo, gracias al hecho de que existan circunstancias negativas que se presenten en nuestra vida, podemos crecer espiritualmente. Definitivamente, es una nueva forma de ver y vivir la vida que yo comparto y agradeceré siempre que haya llegado a

Héroe Capítulo 2: Negativa a La Llamada

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Cuando rechazas la llamada de la vida a seguir tu sueño, corres el riesgo de vivir una vida vacía e infeliz. No importa lo que hagas, y no importa qué cosas materiales puedas adquirir durante el camino, si no haces aquello que haga cantar a tu corazón, sentirás una sensación abrumadora de insatisfacción y arrepentimiento cuando llegues al final de tu vida.  No dejes que ésta sea la historia de tu vida. No importa lo joven o mayor que seas en ese momento, ahora mismo tienes una historia mucho más importante que vivir! Puede parecer un gran riesgo el seguir tu sueño, pero ¿no es el mayor riesgo de todos perderte toda tu vida? . Responder a tu llamada y decidir seguir tus sueños es realmente el camino más fácil. Rechazar la llamada es el camino difícil, porque corres el riesgo de ser miserable y condenarte a tí mismo a una vida sin alegría, una vida sin pasión, una vida sin sentido o propósito. Quizás empezaste amando tu trabajo actual, pero en un tiempo tu rabajo se haya convertid

Las Causas de Tu Malestar y Cómo Sanarlas

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Sí, estoy de acuerdo. A veces escuchamos una idea o teoría por primera vez, y a parte de sonarnos a chino, normalmente nuestra querida amiga la mente lógica - de la mano de nuestra manía compulsiva de juzgar y criticar continuamente sin saber en muchas ocasiones nada de la persona a quién tenemos delante -  suelta alguna frasecita de las suyas estilo..." esta está como una chota!", o "menuda estupidez lo que acabo de oir". Pero afortunadamente muchos de nosotros ya hemos aprendido a no juzgar compulsivamente a nadie sin escuchar primero y pensar después, y a continuación a quedarnos con los que nos resuene y punto. No necesitamos ridiculizar, juzgar o menospreciar las opiniones de los demás. Dicho esto, me he dado cuenta de lo típico y rutinario que hay en nosotros en lo que se refiere a abrir los ojos por la mañana y auto-escanearnos en busca de alguna molestia, algún malestar, algún dolor.... Pero yo voy más allá. Sabemos que nuestro cuerpo nos va dando

Conoce tu Camino

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Al principio del camino hay una encrucijada. Allí puedes pararte a pensar en la dirección que vas a tomar. Pero no te quedes demasiado tiempo, o nunca saldrás de ese lugar. Hazte la clásica pregunta de Castañeda: ¿cuál de estos caminos tiene un corazón? Reflexiona lo necesario sobre las opciones que tienes delante, pero una vez que des el primer paso, olvídate definitivamente de la encrucijada , pues en caso contrario nunca dejarás de torturarte con la inútil pregunta: “¿El camino que elegí era el correcto?” Si prestaste oídos a tu corazón antes de ponerte en movimiento, escogiste sin duda el buen camino. El camino no dura para siempre . Es una bendición recorrerlo durante algún tiempo, pero un día terminará, y por eso debes estar siempre listo para despedirte en cualquier punto. Por mucho que te deslumbren determinados paisajes, o te asusten ciertos trechos donde hay que esforzarse especialmente para seguir en pie, no te aferres a nada. Ni a los momentos de euforia, ni a los int

Héroe Primera Parte. Capítulo 1: La Llamada a La Aventura

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Hoy empecé a releer Hero , de Rhonda Byrne, y este es el resumen traducido de La Llamada , primer "capítulo" de los 4 que componen la Primera Parte del libro titulada El Sueño . Espero que os inspire tanto como a mi hoy. LA LLAMADA A LA AVENTURA   Contra Todas las Probabilidades Nadie nace con una vida perfecta. Si fuera tu caso, no tendrías nada por lo que esforzarte, y no sentrías el impulso de crear algo con tu vida. No tendrías absolutamente ningún sueño. Cualesquiera que sean las circunstancias en las que naciste, sea cual sea la vida familiar y la educación que hayas o que no hayas recibido, viniste a este mundo para hacer tus sueños realidad, y no importa dónde te encuentres ahora, ya estás totalmente equipado con todo lo que necesitas para hacerlo! Cuanto más duras se tornen las circunstancias de nuestra vida y cuanto más se acumulen las posibilidades en nuestra contra, más catalizadoras serán esas circunstancias a la hora de impulsarnos a buscar nue

Cómo Afrontar Leones

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Si pones la cabeza en la boca de un león ¿te morderá? Eso depende de que el león sea manso o no, haya comido y no esté hambriento o sea un león de circo entrenado para dejar que la gente haga eso. Aunque sea un león entrenado, estoy segura que la persona que pone su cabeza dentro de la boca del león tendrá un momento de temor. Esta no es una pregunta tonta, hacemos esto todo el tiempo cuando nos involucramos con nuestros compañeros kármicos, nos alistamos para nuestras lecciones compartidas y entonces los desafiamos a que no nos coman la cabeza. Generalmente logramos salir con la cabeza en su sitio pero podemos sufrir otros traumas, incluyendo el disgusto que sentimos cuando alguien repite comportamientos pasados, aunque les demos todas las oportunidades para no hacerlo. Piensen en cuántas formas tenemos de demostrarles a los demás que los amamos y los valoramos y no queremos hacerles daño y ellos responden arrancándonos la cabeza. ¿Quién está equivocado aquí, nosotros por confiar e

Acepta Dónde Estás

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Cuando puedas, echa una «mirada» a tu interior para ver si estás creando conflicto inconscientemente entre lo interno y lo externo, entre las circunstancias externas del momento —dónde estás, con quién y lo que estás haciendo— y tus pensamientos y sentimientos. ¿Puedes sentir lo doloroso que es oponerse internamente a lo que es?

8 Preguntas

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Una vez más sé quiénes están aquí. Sé quiénes están escuchando. No conozco el futuro, pero conozco los potenciales de los que escucharán . De modo que les diré que se los espera. La canalización de esta noche es fácil. Es fácil para nosotros; veremos si es fácil para ustedes. Hoy, más temprano, les dijimos que les daríamos una lista. Serán ocho preguntas para ustedes. Las van a contestar internamente y pronto verán de qué tratan. Serán preguntas sobre cómo les está yendo en esta nueva energía. ¿Por qué son ocho? Otra vez miramos el significado de los números: el ocho, para nosotros, es el número de la manifestación y la creación. De modo que pueden interpretar con eso lo que deseen. Por las preguntas, se darán cuenta del porqué. Alma vieja, estás aquí para manifestar una nueva realidad para el planeta. Lo harás con el tiempo y no hay nada que diga que debe hacerse rápidamente. Las mejores comidas son aquellas que necesitan un mayor tiempo de preparación. Estas preguntas q

Tu Voz Qué Dice

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Con el tiempo te das cuenta de que llegamos a esta vida y todo lo que nos espera está ya programado. Nos inculcan una serie de creencias sobre todo (nosotros mismos, los demás, la política, la religión, la sociedad....) y nosotros - ilusos - crecemos haciendo propias todas sas creencias que nos han enseñado sin cuestionarnos si realmente las compartimos, las sentimos, las entendemos... Pero mi voz me dice: ¿Por qué no sometes a juicio tus creencias? ¿Te has preguntado alguna vez en qué se apoyan esas creencias? ¿Eres tú, acaso, incapaz de llegar a conocer dónde está la verdad y dónde el error? ¿Acaso los otros que te han dicho y ensañado ciertas cosas tienen capacidad para saberlas y tu no?

Cómo Ser Valiente

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Estoy convencida de que con una correcta mentalidad, todos 'podemos' ser más valientes. Muchas personas me dicen que soy muy valiente por haber saltado al vacío tres veces renunciando a una vida estable y cómoda sin tener la seguridad de que conseguiría lo que me proponía. Aunque creo que no hace falta ser tan radical, te puedo asegurar que han sido las mejores decisiones de mi vida. Y por eso escribo este artículo, para compartir formas de potenciar tu coraje para realizar los cambios que necesitas y así crear la vida que deseas. Ser valiente es una elección que 'puedes' tomar en cualquier momento ante cualquier situación. Se trata de una actitud.

La Sanación Ocurre cuando te Sales de Tu Camino

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Deja que las personas pasen por lo que tienen que pasar en el momento presente ! Están cansados ​​y quieren descansar. Se han agotado de luchar , de fingir y de mentir , de tener que sostener todo y mantenerlo todo unido, y ahora grandes olas de energía se están liberando por todo su cuerpo. Permance presente con ellos . Olas de dolor, desesperanza , miedo, vergüenza y culpa están surgiendo ahora . Deja que las energías se levanten, deja que todo su cuerpo vibre y tiemble y se rompa si debe , deja que ellos lloren , griten , rujan, rian, lloren , se maldigan a sí mismos si tienen que hacerlo. Les ofreces nada más que el mejor regalo de todos : su presencia sin miedo. Quédate con ellos a través de cada respiración , cada movimiento, en cada momento . Mantén su mano, pero no trates de arreglar nada , cambiar nada, detenerles de experimentar lo que están experimentando , o darle respuestas prematuras .

¿Eres Un Campeón...?

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"Tendrías que verme. Tendrías que comprobar cómo me afano. Soy un campeón en ello, en huir de mi propia espalda, en escapar de mi misma sombra, en tener un miedo atroz a lo que contengo. Soy un campeón. Ya llevo muchos maratones, muchas subidas a picos complicados, muchos cross country runnings... Pienso rápido, como rápido, actúo rápido... y no me complico la vida.

Un Ataque de Lucidez - Jill Bolte

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La Dra. Jill Bolte Taylor es una neuroanatomista estadounidense que a finales de 1996 sufrió un derrame cerebral del que tardó 8 años en recuperarse. Este ataque le dio la oportunidad de experimentar desde su interior las dos realidades que el ser humano conjuga diariamente a través de las diferentes formas de percibir de nuestros hemisferios cerebrales, y le abrió la puerta a la posibiliad de apartar el ego y todo lo que él conlleva, para acceder a otro nivel de Conciencia. Dejar de ser individuos para Ser .  Ha relatado su experiencia en el libro My Stroke of Insight (Un Ataque de Lucidez), bestseller publicado en 2006 y traducido ya en más de 30 idiomas. ( Click aqui para descargar directamente la versión en Inglés ). Queda incluido en la seccion de Biblioteca . En esta fascinante y espectacular conferencia la Dra. Jill explica de qué ámbitos de la vida se ocupa cada hemisferio cerebral, y comparte con todo aquel que quiera escuchar su modo de despertar a la Cociencia

Aceptar

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“Cuando el corazón llora por lo que ha perdido, el Profundo sonríe por lo que ha encontrado” Proverbio Sufi ¿ Nos ha dado pena esa pérdida?, ¿ ha finalizado esa relación con la persona amada?, ¿ pasa la vida monótona, sin vivir lo que uno anhela?, ¿ acaso la salud nos ha dado un aviso ?, ¿ han herido nuestro ego?... Si miramos hacia atrás y observamos nuestra vida y la de quien nos rodea, sabremos que es un rosario de risas y lágrimas.  Uno también intuye que toda experiencia, por dolorosa que sea trae envuelta enseñanzas insospechadas. La evolución como rueda de molino, refina y sutiliza a las personas y a las cosas. ¿Por qué nos duele tanto la pérdida?. La respuesta señala a nuestro Yo que se confunde e identifica con eso que se va, generando una sensación que nos fragmenta.  En realidad, somos mucho más que nuestras partes. Nuestra existencia tiene otro alcance y la capacidad de crecer internamente es ilimitada. Todos sabemos que cuando uno sufre, de poco sirv

Lo que No Debes Hacer Si Quieres Ayudar

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Aunque nos parezca mentira, hay ciertas acciones que desarrollamos frente a los demás, y aun pensando que ayudamos, en realidad lo que estamos haciendo es evitarles afrontar sus responsabilidades. Y eso no es ayudar.  Rescatamos a los demás de sus responsabilidades. Nos hacemos cargo y cuidamos de ellos. Luego nos enojamos con aquellas personas porque hemos actuado por ellos. Y nos sentimos usados y sentimos lástima de nosotros mismos. Ese es el patrón que se repite una y otra vez, un triángulo del cual no podemos salir. Rescatador y cuidador son sinónimos, en la jerga terapéutica los llamamos ”permitidores”. Dícese de los que ayudan pero en forma destructiva . Y cuando se ayuda no se debería destruir, sino todo lo contrario. Entre las siguientes acciones encontramos diversas formas de rescate que No debemos hacer si realmete queremos ayudar constructivamente: Hacer algo que no queremos hacer. Decir si cuando queremos decir no. Hacer algo por alguien aunque esa persona