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Mostrando las entradas etiquetadas como dolor

Amor

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Quién no ha estado dolido alguna vez por recibir malas palabras, malos gestos, o por no recibir lo que necesita. Qué fácil resulta a veces hacer daño a los demás, ni nos lo pensamos algunas veces, incluso sabiendo que eso es exactamente lo que vamos a lograr... y lejos de pensar que no nos importa hacerle sufrir, incluso damos una vuelta más de tuerca y decimos "se lo merece!"

Acepta y Fluye

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Hay fechas que parecen saltar literalmente del calendario -  incluso para personas como yo, que sólo recurren a él por motivos meramente prácticos y necesarios. Esas fechas, como la de hoy 3 de Agosto para mí, hacen que las teorías acerca de la relatividad del tiempo e incluso de la no-linealidad del tiempo tomen aun más peso, credibilidad, sustancialidad y veracidad. La fuerza que las emociones y sentimientos pueden ejercer dentro de tí llega a ser tan grande que eres totalmente capaz de revivir una y otra vez acontecimientos y sensaciones que ocurrieron hace tiempo, sobre todo si tú estabas directamente implicado y afectado. Pero no caigamos en el error de dejarnos envolver por ellas en una rueda sin fin... Creo que es bueno dejar fluir las emociones, reconocerlas, aceptarlas, sean de la naturaleza que sean. Pero debemos aprender a ser su mero observador, y darnos cuenta de que forman parte de vivencias que tuvieron lugar en un momento determinado de nuestras vidas

¿Problemas? Tú Tienes el Control

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Quiero contarte algo que creo que te va a gustar. Los problemas no existen, lo que existe es la manera en que afrontamos, situaciones. Situaciones que podemos, o bien manejar, o bien dejarlas tal y como están y Aceptarlas como condición de ser del momento presente hasta que cambien o puedan manejarse. Los problemas los crea la mente, y necesitan el tiempo para seguir existiendo, se alimentan del tiempo que tú quieras regalarles mientras les das vueltas y vueltas en tu cabeza, y mientras más tiempo les das ahí, más existencia y consistencia les estás dando. Haz un pequeño ejercicio, y dime qué problema tienes justo en este mismo instante, AHORA . No tienes ninguno, porque es imposible tener un problema cuando tu atención está centrada completamente en el Ahora. Y lo que tengas que manejar o aceptar así, tal y como es, por favor, no lo conviertas en un problema, porque entonces también estarás creando Dolor. Verás, la manera de saber si estás en el Ahora o no es examin

Mente o Pensamiento: Tú Decides

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"Todos los cambios son difíciles porque requieren un esfuerzo, un pequeño dolor. Pero la elección está entre este pequeño dolor o el gran dolor de seguir presos de nuestros errores, bloqueos y sufrimiento, y repetirlos a perpetuidad". ¿De qué hablamos cuando hablamos de la mente? En occidente se tiende a identificar la mente y el pensamiento, pero no son lo mismo. La mayor parte del tiempo nos dejamos llevar por el pensamiento, reflexionando sobre las cosas, en una reflexión que, generalmente, nos aleja del silencio, la paz, la claridad, que es realmente la naturaleza de la mente.  La felicidad es precisamente no pensamiento. En cualquier momento de felicidad que tengas, observarás que no hay pensamientos. Sin embargo, siempre estamos buscando la felicidad a través del pensamiento; buscando razones, técnicas o estrategias para ser feliz. Cuando, en realidad, para ser feliz sólo necesitas acallar el pensamiento y abrirte. Sin em