La Felicidad está en Ti

"Deja de esperar a que otros te hagan feliz. 

Están demasiado ocupados esperando su propia felicidad. 

Vas a tener que esperar para siempre. 

Da a todos un descanso y descubre la felicidad natural que hay en ti, 

la alegría interior que no depende de ningún contenido ". 

Recuerda que nada ni nadie puede quitarte la felicidad.

La infelicidad no es algo que te 'sucede'. Está en tu resistencia al momento presente, en tu desconexión con el flujo de la vida. 

Cualesquiera que sean las circunstancias de tu vida, sin importar lo "mal" que se torne tu historia, recuerda que siempre estás invitado a calmarte, a frenar, a respirar, a dejar de tratar de resolverlo todo, a salir de tus conclusiones sobre lo que ocurrirá mañana, a respirar de nuevo, para recordar tu Simple Presencia Aquí y Ahora, para permitir ser a tus pensamientos presentes, sensaciones y emociones (o para permitir tu incapacidad para sentirlos ahora que están aquí), para permitir que tu corazón se rompa, para confiar en este momento único, para volver a respirar, respirar de nuevo, respirar de nuevo, respirar de nuevo, para empezar de nuevo, y para saber que nada ni nadie puede quitarte tu Felicidad. 

Con Amor,
María D.


fuente: Jeff Foster


 
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