Puedes Empezar Hoy

Estos últimos años sin a penas publicaciones los he dedicado a formarme como terapeuta transpersonal especializada en trauma, ese ha sido el motivo de no haber podido compartir con vosotros nuevos posts. Mi camino me lleva ahora a seguir mi blog en otra plataforma únicamente para enfatizar este cambio en mi vida, y en él encontraréis ya el link a mi página web - que también os dejo aquí , y donde ofrezco mi trabajo como terapeuta transpersonal especializada en trauma.  Os comparto el nuevo blog , del mismo nombre, porque el espíritu y ánimo que me mueven son los mismos.  Este pequeño cambio es sólo un paso más en mi vida con el que yo también me demuestro a mí misma que cualquier acto que te acerque a tu sueño, a tus deseos, por insignificante que pueda parecer, es muy potente, más que posible y gigantescos sus efectos. Y se trata de algo tan sencillo como recordar que puedes empezar hoy. Con Amor  M. María D. Imprimir el artículo

Con amor incondicional nació este blog hace ya 10 años. Y por amor absoluto a ayudar en todo lo posible a mejorar la vida emocional y psicológica de quien lo necesita, nace esta nueva sección dedicada especialmente a tratar de  tú a tú  las situaciones que te estén estresando, bloqueando, e incluso puedas estar somatizando en tu propio cuerpo  y que te impidan desarrollar tu vida de una manera sana y feliz.  Mediante contacto online el día que te animes y te apetezca dar un paso adelante para ser una persona más plena y feliz, desde la privacidad del lugar que elijas, te espero para ayudarte y acompañarte en tu crecimiento y liberación personal. En breve os daré toda la información detallada,  lo estoy preparando con muchísima ilusión. Nadie ha dicho que sea fácil dar el primer paso, pero ya sabes que Puedes Empezar Hoy, y yo te acompañaré si así lo deseas. ¿Empezamos? Te dejo el enlace a mi nuevo blog , del mismo nombre, pero con un rumbo más específico, donde ...

Una preciosa e intensa muestra de que el tiempo no existe en lo que se refiere a las emociones, y que los sentimientos más difíciles y complicados al igual que los momentos de felicidad y amor, siempre unen los corazones . De vez en cuando el Universo nos hace el regalo de recordarnos que no somos tan raros ni diferentes a todos los demás que nos rodean, que todos tenemos sentimientos complicados de manejar en muchos momentos de nuestras vidas, y que no tenemos que sentirnos "señalados" ni ridiculizados por atrevernos a expresar nuestros miedos o inseguridades. Siempre encontraremos a alguien valiente y generoso que se preste a escucharnos y, sobre todo, a admitir que ha pasado - o están pasando - por situaciones así de complicadas.  Esta es una de las bellezas de la vida: cuando más solo e incomprendido te sientes, acaba apareciendo esa señal de que no es así, que no eres el único. Pásate por este espacio cuando quieras, y compártelo si te animas, porque aquí nos escuchamos ...

A pesar de todas las dificultades y pruebas que la vida - o yo misma elegí - ponerme por delante, no pienso darme por vencida. NO pienso dejar de escribir, de leer, de buscar, de escuchar , de aprender, de entender, de comprender  - a mí misma y a los demás - no pienso dejar que otras personas me hagan sentir inútil, y no pienso cejar en mi empeño de seguir buscando mi propósito. Quizás quienes me conocen un poco puedan ver claramente el objetivo de mi vida. A pesar de lo relativamente fácil que puede verse desde fuera la solución a ciertos problemas de los demás, no es nada fácil estar en la camisa de uno mismo. Mi ánimo es apoyar a todos los que como yo se han sentido bloqueados o se sienten bloqueados. No pasa nada. Todo llega en su momento. Como hoy es el mío para volver a escribir después de más de dos años. El tiempo no importa, realmente no existe. Lo importante es la energía. La potencia para transmitirla. La necesidad de transmitirla. El deseo de hacer las cosas b...

Más de dos años en silencio. Días y meses, horas y semanas necesitando compartir mil experiencias, pero a veces las emociones no son capaces de expresarse claramente ni siquiera dentro de ti, acallando también las palabras para poder expresarlas.  Años de lecturas y estudios necesitan un tiempo de implementación. ¿De qué sirve tanta teoría espirirual si no sabes llevarla a tu vida diaria?  ¿De qué sirve tener todas las herramientas que llevo descubriendo a lo largo de mi vida y compartiendo con vosotros todos estos años, si no las pongo en práctica en los momentos en que realmente son necesarias? Siempre llega el temido momento de la práctica... Duro momento. La teoría suele ser fácil. Pero hablar de practicar son palabras mayores.  Identificar tus puntos débiles, tus puntos sensibles, tus heridas, tus necesidades, y también ser capaz de identificar tus metas, tus logros, qué es lo qué quieres y sobre todo - y más fácil de sentir - QUÉ ES LO QUE NO QUIERES....

A veces me ocurre que, en cuestión de segundos, paso de un estado de ánimo alegre y de alta frecuencia a un estado de ánimo bajo y a una energía negativa y lenta. A menudo el ambiente laboral, social y familiar están envenenados de alguna manera por la negatividad y la baja o lenta energía de los demás. En tu mano está hacer algo al respecto.  Hay ocho puntos para la descontaminación de la energía ambiental... Adivina de quién es... A menudo la gente es irrazonable, ilógica y egocéntrica.  Perdónalos de todas formas.  Si eres amable, la gente puede acusarte de egoísta o de tener segundas intenciones.  Sé amable de todas formas.  Si eres exitoso, ganarás algunos falsos amigos y algunos verdaderos enemigos.  Ten éxito de todas formas.  Si eres honesto y franco, la gente puede engañarte.  Sé honesto y franco de todas formas.  Lo que tardas años en construir, alguien puede destruirlo en un instante.  Constr...

Eckhart Tolle se convirtió en un ser profundamente infeliz, deprimido y ansioso. Él explica así ese tiempo: "Yo estaba buscando algún tipo de respuesta al dilema de la vida, pero había estado buscando la respuesta en el intelecto. La filosofía, la religión y la inspiración intelectual Cuanto más buscaba en ese nivel, más infeliz me sentía." Un día, tuvo una revelación. "De repente di un paso atrás de mí mismo, y parecía ser dos Yo. El "yo", y este "yo mismo" con el que no que yo no puedo vivir. ¿Soy uno o estoy dos? Y eso que me impulsó como un koan [un mantra Zen que se entiende intuitivamente en lugar de razonada, mentalmente]. Me ha pasó de forma espontánea. Miraba esta frase: "... no puedo vivir conmigo mismo". No tenía respuesta intelectual. ¿Quién soy yo?. ¿Quién es este yo mismo con el que no puedo vivir?. La respuesta llegó en un nivel más profundo. Me di cuenta de quién era yo". Durante los siguientes dos años, Eckhart v...

Te comprometes automáticamente con algo si realmente lo quieres lo suficiente. Ni siquiera tienes que pensar en ello, simplemente saltas a por ello. Si hay una película que estás desesperado por ver, no te supone ningún esfuerzo comprometerte con ir al cine y verla. Cuando caes completamente enamorado de alguien, no puedes parar de comprometerte a ver a esa a esa persona. El momento perfecto nunca está en el futuro. Es Ahora Y tu compromiso total es la señal que abre las puertas hacia tu sueño. No ocurrirá nunca de otra manera. Hasta que no te comprometas, sólo verás muros. Cuando vemos a alguien que persigue su sueño, podemos tener la idea errónea de que debía tener privilegios que les permitiera hacerlo. De hecho, funciona al contrario; es cuando decides dar el salto de emprender el Viaje del Héroe el momento en que llegan los privilegios. Cuando te comprometes con tu sueño, es como si cualquier persona que pudiera ayudarte con tu sueño fuese convocada por el Universo para...

Si no experimentásemos las consecuencias de nuestras acciones, ya sean positivas o negativas, nunca aprenderíamos algo y nunca evolucionaríamos. Entiendes que hay una consecuencia al tocar un hierro candente, al quedarte dormido en el trabajo, o al no pagar tus facturas telefónicas. Pero lo que la mayoría de las personas no saben es que las consecuencias más importantes que experimentamos son las que se deben a la manera en que tratamos a los demás. Nunca podrás encontrar la felicidad verdadera si tratas mal a los demás. Estamos todos conectados; somos todos parte de una misma familia y el Universo es para todos nosotros. Si hacemos daño a otra persona en realidad se lo estamos al Universo. Gran error... Grande! Si le hiciste un regalo a una persona, y ella fue maleducada contigo, no te dio las gracias, o fue despreciativa con tu gesto, tú no le volverás a hacer un regalo a es persona. Pues, de la misma manera, no seremos obsequiados con  los regalos afortunados de la vid...

Cómo Guiar a tus Hijos Hacia el Éxito y la Realización Personal "Las Siete Leyes Espirituales habrán de expresarse en un lenguaje diferente, menos abstracto, para exponérselas a un niño. Afortunadamente, estas Leyes se pueden expresar de tal modo que hasta un niño pequeño puede llevarlas consigo en su mente y en su corazón: 1ª TODO ES POSIBLE.  2ª SI QUIERES RECIBIR ALGO, ENTRÉGALO.  3ª CADA VEZ QUE TOMAS UNA DECISIÓN, CAMBIAS EL FUTURO.  4ª NO DIGAS QUE NO; DÉJATE FLUIR.  5ª SIEMPRE QUE QUIERES O DESEAS ALGO, SIEMBRAS UNA SEMILLA.  6ª DISFRUTA DEL VIAJE. 7ª ESTÁS AQUÍ POR UN MOTIVO.  "El día que escribí estas breves frases no dediqué mucho tiempo a pensar en ellas, pero después me di cuenta de que si a mí me hubieran enseñado estas siete frases cuando era niño, mi vida habría sido profundamente diferente. Yo habría sabido algo precioso y práctico al mismo tiempo, algo que no habría ido olvidando como las leccio...

- El IQ de las relaciones Debido a que nuestras energías actuales colocan a las relaciones en el foco de atención repetidamente, utilicen este tiempo para reflexionar respecto a cómo pueden desarrollar más maestría conscientemente en relación con los demás. ¿Sabían que en cualquier momento dado con cualquier relación clave, están eligiendo cómo responden a la otra persona? Eso puede parecer obvio. Continúen leyendo sin embargo, para un panorama más completo de la dinámica de poder en las relaciones. - Decir ‘Sí’ con Mudez Pueden decir ‘sí’ a la dinámica de una relación disfuncional, manteniéndola activa simplemente quedando mudos y aceptando el estatus quo. No se juzguen pero observen el condicionamiento que provoca su mudez. Si han aprendido a descartar la confrontación – quizás dudando de que se puedan expresar de forma amorosa y temerosa del rechazo – pueden permanecer silenciosos aun cuando dentro de ustedes estén como una bola de fuego ardiente a punto de explotar. ...

Da igual el día que sea, al Amor el tiempo no le importa.... Con Mi Amor, a todos los verdaderos Amantes. M María D. fuente: Fernando Valero Imprimir el artículo

Vivimos en un momento de crisis. Esto no es nada nuevo - siempre hemos vivido en un momento de crisis. La crisis es simplemente el paso de la forma, la distancia de caída de las estructuras que una vez - a nuestro juicio - nos apoyó, y una apertura a la novedad. Puede ser una muerte desde una perspectiva, pero también es un nacimiento, aunque tal vez dolorosa. El auto separado, que se alimenta del miedo y el apego y el status quo de su "historia", se aleja de cualquier tipo de inestabilidad o incertidumbre. Pero la crisis, de hecho, no significa "desastre", pero "punto de inflexión". No puede haber ningún cambio real sin crisis. No es extraño que el yo separado teme crisis - se teme su propia desaparición. El Desconocido es su pira funeraria. En medio de la crisis personal y global, hay una tentación de darse por vencido, a cerrar, a suspirar por las viejas formas, de aferrarse cada vez más estrechamente a lo que está tratando de salir. En nu...

Cuando hablo con clientes que se están preparando para llevar a cabo grandes cambios en su vida, especialmente los que son bondadosos, gentiles, compasivos, empáticos y con capacidad para perdonar (lo que incluye a muchos de ustedes) ellos dicen que inevitablemente no quieren decepcionar a nadie en su vida. Puede ser decepcionante para alguien que está muy conectado con nosotros y que cuenta con nosotros y con nuestra presencia en sus vidas, que eso desaparezca de pronto. Pero, ¿están ellos realmente decepcionados, en el verdadero sentido de la palabra, o solamente molestos porque ahora aquello para lo que ellos dependían de ustedes tiene que hacerlo alguien más, o tienen que hacerlo ellos mismos? La decepción y la molestia – hay una enorme diferencia que debían conocer para que hagan las elecciones que les sirvan a ustedes y a su intención desde una perspectiva empoderada y libre de culpa. ¿Cuál es la diferencia entre decepción y molestia? Por ejemplo, si yo los invitara a usted...

No necesitas todas las respuestas en este momento . Aquí mismo, ahora mismo, en este momento, no tienes que averiguar el resto de tu vida, no importa lo que digan . No necesitas todas las respuestas. Vendrán con el tiempo, o no, o tal vez las preguntas innecesarias desaparecerán. No hay prisa . La vida no tiene prisa . Las opciones que se darán, ocurrirán, y tú no tienes ninguna opción al respecto. Las decisiones que se van a tomar, van a pasar, se desarrollarán los acontecimientos , pero ahora tal vez no necesitas saber las soluciones o los resultados o la mejor manera de proceder. Tal vez no saber es un huésped bienvenido en el banquete de la vida. Tal vez la apertura a la posibilidad es un amigo muy querido. Tal vez incluso la confusión puede venir a descansar aquí . Y así, en lugar de tratar de arreglar nuestra vida , en lugar de tratar de resolver ordenadamente lo que no se puede solucionar, y rápidamente completar la épica historia de un fictic...

Vivimos en una realidad en donde nuestros sentidos están siempre invadidos de sensaciones fabricadas artificialmente. Nuestro cerebro está en una actividad constante debido a toda la inundación de información que absorbemos de todo nuestro entorno. En este mundo que hemos creado, el intercambio de datos es lo más importante. Hasta hemos llegado a un punto donde hasta las relaciones personales se han edulcorado tanto que hemos perdido espontaneidad, calor humano, emoción e incluso contacto físico. Y hemos creado así nuestra realidad porque nuestro hemisferio izquierdo, la mente lineal y lógica, ha tomado el mando y ya no entendemos otra manera de ver nuestra realidad. Todo lo vemos de manera cuantificable, lo medimos y lo pesamos todo, nuestras decisiones incluso las más importantes las tomamos basándonos en esta visión del mundo. Pero esta manera de vivir es incompleta e irreal porque la dimensión de la vida de los seres humanos no está solamente en nuestra cabeza. Somos seres co...

Cuando el miedo, el dolor, la confusión o la tristeza se mueven dentro de ti, no desesperes o saques conclusiones acerca de ti mismo. Siéntete honrado de que estos invitados incomprendidos, a la vez antiguos y atemporales, cansados ​​del viaje de toda una vida en solitario, por fin hayan encontrado su hogar en ti. Son hijos de la Conciencia una y absoluta, amados hijos de ti mismo, que merecen el respeto y la amistad más profunda. Ofréceles el más profundo descanso de ti mismo, y deja que calienten sus pies bajo tu ardiente fuego ... fuente: Jeff Foster Con Amor, María D. Imprimir el artículo

Nuestro sentido de lo que somos determina cuáles han de ser nuestras necesidades y las cosas a las cuales les atribuiremos importancia en la vida; y todo aquello que nos parezca importante tendrá el poder de perturbarnos e irritarnos. Esto se puede utilizar como criterio para descubrir hasta qué punto nos conocemos a nosotros mismos. Lo que nos importa no es necesariamente lo que expresamos ni aquello en lo cual creemos, sino aquello que se manifiesta como serio e importante a través de nuestros actos y de nuestras reacciones. Entonces conviene preguntarnos: “¿Cuáles son las cosas que me irritan y me alteran?” Si las nimiedades tienen el poder para molestarnos, entonces eso es exactamente lo que creemos ser: un ser insignificante. Esa será nuestra noción inconsciente. ¿Cuáles son las cosas insignificantes? En últimas, todas las cosas son insignificantes, porque todas las cosas son transitorias. Podemos decir, “sé que soy un espíritu inmortal”, o “estoy cansado de este mu...

Simplifiquemos,,,  Vale mucho la pena observar, escuchar y sentir ... Como cuando éramos niños. Niños como seguimos siendo ahora...  RESPIRA.... Con Amor, María D.   Imprimir el artículo