Puedes Empezar Hoy

A quién no le ocurre que de un momento a otro se le cae el alma a los pies, se le tuerce el día, todo se va estropeando por momentos... "Si ya lo sabía yo, si es que no podía pasarme otra cosa, si ya me levanté yo y lo veía, ¡el día iba a ser fatal...! Pues estás equivocadísimo. Debemos aprender a distinguir nuestro Yo de todo aquello que ronda la cabeza a diario. Tú No Eres lo que Sientes ni lo que Piensas. Tú estás mucho más allá . Sentir y pensar, pensamientos y emociones es una cosa... Tú eres Testigo de todo ello, y estás totalmente separado de los dos.  Si estáis pensando, el observador observa... un pensamiento pasa, u os sentís enfadados... el testigo sigue observando: Tú observas...  Una emoción pasa, del mismo modo que pasan las nubes que ves. No sois ni lo bueno ni lo malo. No sois ni lo agradable ni lo desagradable. No sois ni el pensamiento ni las emociones. No sois ni la mente ni el corazón . ¿Qué son vuestros pensamientos salvo ondas en un l

Nunca podrás Amar a nadie si primero no te Amas a Tí Mismo... Algunas personas dicen "te quiero" con cierta facilidad, sin darle demasiada importancia a lo que dicen, y sin medir muy bien las consecuencias que esa afirmación tendrá en el cora zón de la persona que las recibe.......  Aqui te planteo la primera e imprescindible cuestión: no es lo mismo Querer que Amar .¿Por qué? Porque Querer implica a tu ego directamente, lo que deseas contigo, para tí.  AMAR es darte a la otra persona sin condiciones ningunas, sin desear ni esperar nada, tu regalo al Amar es "simplemente" el Acto de Amar en Sí mismo, que te llena de tal manera que no necesitas Nada más . Ahora que distinguimos entre una cosa y la  otra,  volvamos a Nuestro Niño, que por norma general, lo tenemos escondido, abandonado y olvidado... Para tener un presente pleno, es preciso devolverle a Nuestro Niño Interno su sitio,  la alegría del vivir… y la única manera de hacerlo es Encontrándole,

Ojos para ver. Ojos nuevos para ver madrugadas nuevas. "Nunca hubo esta hora, ni esta luz, ni este ser mío." Profundidad de poeta en plenitud de existencia. Cada luz es nueva, cada hora es distinta, porque mi propio ser es también siempre distinto, "inesperadamente matutino", en otra expresión del mismo poeta. Yo me dejo sorprender por mí mismo, y así el mundo entero me sorprende en cada instante con la novedad de un paisaje antiguo, el descubrimiento del camino diario, el sobresalto de un rostro conocido. Todo es nuevo porque yo soy nuevo. "Vivir es ser otro." Gracias, poeta. Ser otro siendo yo mismo. La continuidad permanente de mi conciencia fiel y la novedad renovada de mi espontaneidad libre. Tener confianza en mí mismo para dejarme cambiar, para atreverme a salir de la rutina y las expectativas que me atenazan en fórmulas demasiado aprendidas, para aventurarme a ser otro. Ser otro es vivir. Salir cada día del cascarón de la víspera. Nacer cada

A veces nos obsesionamos con perfeccionar nuestra manera de actuar, de hacer, de pensar, .... porque creemos que no somos lo suficientemente buenos hijos, hermanos, parejas, amigos, compañeros de trabajo..... No te etiquetes a tí mismo, ni pretendas etiquetar a los demás. Porque lo que ves a simple vista dista muchísimo de lo que realmente Somos. La realidad de lo que Somos está mucho más allá de nuestras relaciones, nuestras acciones, nuestros pensamientos, incluso más allá de nuestra Espiritualidad. No necesitas NADA que adorne o vista tu persona para darle sentido, "cuerpo", "estatus"... Ya ERES, y además perfecto. Sólo tienes que darte cuenta de que ya Existes con todo su sentido y rotundidad, y no necesitas absolutamente nada de lo que has elegido para rodearte, cosas con las que piensas que has construido tu identidad, y que en muchas ocasiones no tiene nada que ver contigo....  Sé consciente de que simplemente Eres, y que es lo único que necesi