Puedes Empezar Hoy

Nos complicamos mucho la vida... eso ya lo sabemos. Si hiciéramos un pequeño esfuerzo por simplificar y olvidarnos un poquito de nuestro ego, nos daríamos cuenta de lo fácil que es hacer feliz a los demás, y de los efectos tan positivos que tendría en nosotros mismos. Tú puedes cambiar la vibración de una persona en treinta segundos sólo con tener un pequeño detalle con ella, tanto positivo como negativo. Del efecto negativo que podemos crear en los demás no voy a hablar. No lo necesitamos ni lo más mínimo... El positivo es el que todos más necesitamos y el que parece que requiere más esfuerzo, pero os prometo que la fuerza del Amor es tan grande que hasta ponerla en movimiento es algo tremendamente sutil y sencillo, es sólo cuestión de detalles ... De momento, fíjate en su expresión, en sus gestos, en sus ojos... Seguro que puedes sentir inmediatamente dentro de ti su forma de sentir, su vibración. Si en ese mismo momento eres capaz de desnudar tu mente de prejuicios y perj

A quién no le ocurre que de un momento a otro se le cae el alma a los pies, se le tuerce el día, todo se va estropeando por momentos... "Si ya lo sabía yo, si es que no podía pasarme otra cosa, si ya me levanté yo y lo veía, ¡el día iba a ser fatal...! Pues estás equivocadísimo. Debemos aprender a distinguir nuestro Yo de todo aquello que ronda la cabeza a diario. Tú No Eres lo que Sientes ni lo que Piensas. Tú estás mucho más allá . Sentir y pensar, pensamientos y emociones es una cosa... Tú eres Testigo de todo ello, y estás totalmente separado de los dos.  Si estáis pensando, el observador observa... un pensamiento pasa, u os sentís enfadados... el testigo sigue observando: Tú observas...  Una emoción pasa, del mismo modo que pasan las nubes que ves. No sois ni lo bueno ni lo malo. No sois ni lo agradable ni lo desagradable. No sois ni el pensamiento ni las emociones. No sois ni la mente ni el corazón . ¿Qué son vuestros pensamientos salvo ondas en un l

Nunca podrás Amar a nadie si primero no te Amas a Tí Mismo... Algunas personas dicen "te quiero" con cierta facilidad, sin darle demasiada importancia a lo que dicen, y sin medir muy bien las consecuencias que esa afirmación tendrá en el cora zón de la persona que las recibe.......  Aqui te planteo la primera e imprescindible cuestión: no es lo mismo Querer que Amar .¿Por qué? Porque Querer implica a tu ego directamente, lo que deseas contigo, para tí.  AMAR es darte a la otra persona sin condiciones ningunas, sin desear ni esperar nada, tu regalo al Amar es "simplemente" el Acto de Amar en Sí mismo, que te llena de tal manera que no necesitas Nada más . Ahora que distinguimos entre una cosa y la  otra,  volvamos a Nuestro Niño, que por norma general, lo tenemos escondido, abandonado y olvidado... Para tener un presente pleno, es preciso devolverle a Nuestro Niño Interno su sitio,  la alegría del vivir… y la única manera de hacerlo es Encontrándole,

Ojos para ver. Ojos nuevos para ver madrugadas nuevas. "Nunca hubo esta hora, ni esta luz, ni este ser mío." Profundidad de poeta en plenitud de existencia. Cada luz es nueva, cada hora es distinta, porque mi propio ser es también siempre distinto, "inesperadamente matutino", en otra expresión del mismo poeta. Yo me dejo sorprender por mí mismo, y así el mundo entero me sorprende en cada instante con la novedad de un paisaje antiguo, el descubrimiento del camino diario, el sobresalto de un rostro conocido. Todo es nuevo porque yo soy nuevo. "Vivir es ser otro." Gracias, poeta. Ser otro siendo yo mismo. La continuidad permanente de mi conciencia fiel y la novedad renovada de mi espontaneidad libre. Tener confianza en mí mismo para dejarme cambiar, para atreverme a salir de la rutina y las expectativas que me atenazan en fórmulas demasiado aprendidas, para aventurarme a ser otro. Ser otro es vivir. Salir cada día del cascarón de la víspera. Nacer cada

A veces nos obsesionamos con perfeccionar nuestra manera de actuar, de hacer, de pensar, .... porque creemos que no somos lo suficientemente buenos hijos, hermanos, parejas, amigos, compañeros de trabajo..... No te etiquetes a tí mismo, ni pretendas etiquetar a los demás. Porque lo que ves a simple vista dista muchísimo de lo que realmente Somos. La realidad de lo que Somos está mucho más allá de nuestras relaciones, nuestras acciones, nuestros pensamientos, incluso más allá de nuestra Espiritualidad. No necesitas NADA que adorne o vista tu persona para darle sentido, "cuerpo", "estatus"... Ya ERES, y además perfecto. Sólo tienes que darte cuenta de que ya Existes con todo su sentido y rotundidad, y no necesitas absolutamente nada de lo que has elegido para rodearte, cosas con las que piensas que has construido tu identidad, y que en muchas ocasiones no tiene nada que ver contigo....  Sé consciente de que simplemente Eres, y que es lo único que necesi

Siento la necesidad de compartir el libro de Eckhart Tolle "El Silencio Habla" que llegó a mis manos hace un tiempo, y que a medida que lo leo y releo una y otra vez, sin importar por qué página lo abra, siempre encuentro reflexiones que resuenan dentro de mí, y que me aportan claridad, quietud, seguridad. A medida que pasan los días y las semanas, me he dado cuenta de que esas reflexiones vienen y van en mi mente como las olas en la marea baja, con suavidad,  limpieza, instantes en los que  no existe nada más que el mar y Tú, nada más. Lo único necesario para sentirte en tu sitio, para sentirte Tú. Como bien dice su autor en el prólogo, "... los pensamientos de este libro no dicen «mírame», sino «mira más allá de mí». Como los pensamientos han surgido de la quietud, tienen poder: el poder de llevarte a la misma quietud de la que surgieron. Esa quietud también es paz interior; y esa quietud y esa paz son la esencia de tu Ser. Es la quietud interior q

“No sé qué me pasa últimamente. Parece que ya no me importara mucho de nada.”“Me parece haber perdido todo interés en participar en las cosas en las que solía participar.” “No me importa lo que pase.” Si has tenido alguno de estos pensamientos o sentimientos últimamente, debes saber que ellos son una parte del proceso de iluminación y tienen un propósito claro y perfecto.  A veces, podemos sentirnos como si fuéramos por ahí “actuando” a lo largo de nuestra vida cotidiana. Simplemente no estamos presentes, pues nuestras vidas no tienen el sentido que solían tener. No parecemos estar en alineación con lo que hemos creado en el pasado. Y además, sentirnos agotados de atravesar todas las pruebas y tribulaciones que puede traer la ascensión, puede volverlo a uno muy apático. Estamos demasiado cansados para involucrarnos o que nos importe nada. “Deja que las piezas caigan donde quieran”, se convierte en nuestro curso general de acción (o in-acción). “Ya no tengo deseos de estar pendient

¡Qué difícil nos es a veces tratar con algunas personas, ¿verdad?!, qué difícil nos lo pueden llegar a poner, y qué mal nos podemos llegar a sentir, sobre todo cuando ya hemos intentado solucionar las cosas, hemos hecho nuestro examen de conciencia, hemos intentado identificar qué hemos podido hacerles para que la relación se haya estropeado, hemos intentado dialogar con ellas, acercarnos.... y aun así todo sigue mal.  Pues os dejo  aquí  con todo mi cariño y mis mejores deseos un artículo que me ha llegado de uno de mis blogs de cabecera -  Meditaciones en el Mar Rojo  -, y no me ha llegado por casualidad , por supuesto, sino porque realmente lo necesitaba. Por favor, ponedlo en práctica si os apetece y si sentís la necesidad de solucionar alguna situación con alguna persona que os esté haciendo sentir incómodos, dolidos, inseguros, culpables... Y sentíos alegres y orgullosos de vosotros mismos, porque con ello no sólo os vais a aliviar y vais a volver a sentiros en paz, sino que va

Todos tenemos en nuestras mente una idea sobre el significado de esta palabra: aquello que no se puede tocar, algo inalcanzable. No se por qué, pero a mi me despierta la sensación de poder, de fortaleza en cierta manera. Sin embargo rara vez la relacionamos con nosotros mismos, cuando en realidad tiene mucho que ver, ¿sabes por qué?... Porque nos hemos olvidado de lo que realmente somos, de lo perfectos que somos tal y como somos, nos olvidamos de dónde venimos. Y entonces no sentimos esa fortaleza, ese poder, esa Luz que todos tenemos en nuestro interior y que nos ayuda a vernos de verdad. No somos seres aislados, en la verdadera Realidad a la que pertenecemos no existe la Individualidad. Formamos parte del Universo, formamos parte el Todo. Cada pensamiento que emana de nuestra mente, cada obra que realizamos - buena o mala - cada emoción que sentimos vibra a nuestro alrededor y hace fluir nuestra energía y la energía de todo lo que nos rodea.   Todos y cada uno de nosotros afecta

Puede sonar como el típico tópico: el Amor lo mueve todo. Pero creo que es la Gran Verdad en la que reside y de la que parte nuestra razón de Ser. Llevo muchos años sintiendo inquietudes, dudas, buscando respuestas, buscando la manera "correcta" de vivir mi vida...  Y cada vez que tiraba del hilo, el final de la madeja me llevaba a algo que siempre tiene algo que ver con el Amor, con el Amor en mayúsculas, sí, con el difícil, con el que tienes que sentir en tu estómago, con el que debe de brotar desde lo más profundo de ti sin pasar por nuestro "procesador de datos", la mente. Ese que entregamos a manos llenas en ciertas ocasiones y que es entonces cuando nos llena, y nos hace vibrar de emoción, el que merece la pena, el único que realmente existe y el que aporta el sentido que a veces nos parece no encontrar en nuestras vidas. El que encuentras cuando no lo buscas. No todos tenemos la facilidad de poder utilizar nuestras palabras de manera que seam