Puedes Empezar Hoy

Os necesito, sí, a todos los que pasáis por aquí, a todos o los que por un motivo u otro acabáis aquí, aunque sólo sea porque os relaja la fotografía de fondo de este blog, o porque os calma la música de fondo, o porque simplemente hay algo de mí aquí que os atrae y os hace quedaros un ratito más escudriñando y buceando en lo que hay... Buscadores de respuestas, cómplices en sentimientos y sensaciones, buscadores de vuestro lugar.... Os necesito para que me guiéis, para que me orientéis, para que me contéis lo que buscáis, lo que necesitáis, lo que os inquieta, lo que os agobia, lo que os enfurece, lo que os hace sentir impotentes, lo que os frustra, lo que anheláis, lo que soñáis, lo que os rompe, lo que os destroza, lo que no comprendéis, lo que os hace felices, lo que os emociona, lo que os llena.... Os necesito porque yo no soy nada sin vosotros, porque vosotros despertáis en mi sentimientos, recuerdos de vidas pasadas, energía que he olvidado que tenía guardada den

Todos somos extensiones del campo universal de energía, distintos puntos de vista de una única entidad. Esto implica ver todas las cosas del mundo, a todas las personas del mundo, y darnos cuenta de que estamos mirando otra versión de nosotros mismos. Tú y yo somos lo mismo. Todo es lo mismo. Todos somos espejos de los demás y debemos aprender a vernos en el reflejo de las demás personas. A esto se llama espejo de las relaciones. A través del espejo de una relación, descubro mi yo no circunscrito. Por esta razón, el desarrollo de las relaciones es la actividad más importante de mi vida. Todo lo que veo a mi alrededor es una expresión de mí mismo. Las relaciones son una herramienta para la evolución espiritual cuya meta última es la unidad en la conciencia. Todos somos inevitablemente parte de la misma conciencia universal, pero los verdaderos avances tienen lugar cuando empezamos a reconocer esa conexión en nuestra vida cotidiana. Las relaciones son una de las maneras má

He pasado muchos años de mi vida buscando una buena amiga , pero de las de verdad, de esas que hay pocas, de esas que andas buscando toda la vida y que vas diseñando en tu mente poco a poco con cada desilusión que sientes en tus relaciones con otras personas. Y hoy me he dado cuenta de que ese tipo de amigos no se buscan, ese tipo de amigos te llega en silencio, en su preciso momento perfecto, se van asomando a tu vida poco a poco mientras tú sigues buscándolo... Y lo tienes enfrente de tus narices!. Hoy me he dado cuenta de que ya tengo esa esperada amiga, la que un día descubres sentada tranquilamente en el borde de tu corazón esperando a que te des cuenta de que está ahí para ti, incondicionalmente, sin prisas, sin presiones, hasta sin ella misma darse cuenta de que de alguna manera también te estaba esperando... A veces crees que un buen amigo es el que conoces de toda la vida... En mi caso he comprobado que el tiempo no hace a los amigos. Los amigos llegan a tu vida en su mome

Piensa de nuevo, eres un ser espiritual, eres un campo de energía, operando en un mayor campo de energía. Estamos todos conectados solo que no lo vemos. No hay un ahí fuera o un aquí dentro. Todo en el universo está conectado, es solo un campo de energía. Somos extensiones de la Fuente de energía. Estáis aquí en estos magníficos cuerpos, pero vuestros cuerpos os han distraído en gran parte de quienes sois en verdad. Sois la Fuente de energía… Somos seres eternos, somos la fuerza de Dios, el Universo se está volviendo consciente de sí mismo, y podríamos decir que somos el campo infinito del potencial evolutivo. Tienes el potencial y el poder de Dios para crear tu mundo, y lo haces, lo haces, sean maravillosas o no... La pregunta que te pido consideres es, ¿los resultados que tienes en tu vida, son los que quieres de verdad, y te merecen la pena? Si no te merecen la pena, entonces: ¿Cuándo es el momento justo para cambiarlos? Porque tienes el poder de hacer eso, y cuand

Muchas veces las tres emociones peor vividas por nosotros, en nuestra experiencia humana, son: el miedo, la rabia y la tristeza. Por lo general, estas emociones son rechazadas, controladas, negadas y ocultadas; con esto quiero decir que hacemos de todo para no sentirlas, porque despiertan heridas de nuestra niñez. Las heridas más importantes son: el rechazo, el abandono, la humillación, la traición y la injusticia. De concedernos el derecho de ser humanos y tener todavía heridas no sanadas por no haber perdonado al otro ni a uno mismo, la mayoría de nosotros preferimos seguir acusando a los demás de ser la causa de nuestro miedo, de nuestra rabia y de nuestra tristeza. Esto es lo que nos hace vivir tantas emociones negativas y lo que nos hace enfermar. Sin embargo, estas emociones pueden ser muy útiles: El miedo podrías utilizarlo para ser consciente de que buscas protección. El miedo existe en tu experiencia para recordarte que la verdadera protección esta dentro tuyo.

Yo estoy aprendiendo a aceptar a las personas, aún cuando ellas me defrauden, aún cuando se salgan del ideal y expectativas que yo tengo de ellas, y aún cuando ellas me hieran con palabras ásperas o acciones irreflexivas. Es difícil aceptar a las personas así como ellas son, y no como yo quiero que sean. Es difícil, muy difícil, pero estoy aprendiendo, porque yo estoy aprendiendo a amar. Yo estoy aprendiendo a escuchar. Para escuchar con los ojos, con los oídos, con el alma, y con todos los sentidos, lo que dice el corazón, lo que dicen los hombros caídos, los ojos tristes, y las manos inquietas. Para escuchar el mensaje que esconden las palabras, para descubrir la angustia guardada, la inseguridad enmascarada y la soledad encubierta. Para penetrar en la sonrisa falsa, la felicidad simulada, y la adulación exagerada. Para descubrir el dolor de cada corazón, para descifrar el por qué de las lágrimas. Poco a poco, yo estoy aprendiendo a amar. Yo estoy aprendiendo a perdona

EL ARTE DE ESTAR SOLO. "La gente se apega, y cuanto más te apegas a la otra persona, más se asusta la otra persona, más ganas tiene de escapar, porque hay una gran necesidad interior de ser libres. El deseo de libertad es mucho mayor que cualquier otro deseo, es mucho más profundo que cualquier otro deseo. De ahí que uno pueda sacrificar incluso el amor, pero no pueda sacrificar la libertad, no forma parte de la naturaleza de las cosas. De ahí que la auténtica dicha sólo pueda ocurrir en tu soledad. La soledad es un arte, todo el arte de la meditación. Estar completamente centrado en tu propio ser sin ansiar a la otra persona; estar en tal profundo reposo contigo mismo que no necesitas nada más, eso es la soledad. Te proporciona dicha eterna. Si primero estás arraigado en tu ser y luego te diriges a una relación, el fenómeno es completamente distinto. En este caso puedes compartir, puedes amar y también puedes disfrutar este amor. Incluso cuando es momentáneo,

Qué difícil es a veces darnos cuenta de las señales que el Universo nos pone por delante a lo largo de nuestra vida, ¿verdad?. Y qué cabezotas nos volvemos cuando no queremos ver las cosas. Nos volvemos aún más ciegos justo ante aquello en lo que debemos trabajar, y es más, le damos la espalda, con lo cual estamos pidiendo más de lo mismo, y es lo que recibiremos... Es cierto que en muchas ocasiones no es fácil leer esas señales. Pero no te preocupes, irás recibiendo toques de atención cada vez más llamativos y claros hasta que caigas en la cuenta de que algo no anda bien dentro de tí. Mi llamada de atención más clara está siendo la Soledad. En general se ve como algo extraño que las personas disfruten de ella, no se considera algo muy "normal" que alguien pueda disfrutar de estar solo. Yo he descubierto dos tipos de soledad: la soledad física (aquella que experimentamos a nivel externo, físico - no estar rodeado de nadie, no compartir tu vida o tus momentos con

Tu niño interior.  ¡Qué bien se siente uno cuando le dejas salir! Con Amor, M

Hoy me sentía mal, triste, enfadada con el mundo entero... Me molestaba a mí misma estar así, y trataba de huir de un lado a otro rápidamente, como si el malestar fuera algo que pudiera dejar atrás, lejos. Pero estaba en mí. Paré. Conseguí  detener a ese parloteador que tenemos todos en la cabeza que no hace más que  robarte tu silencio interior y verdadero que tanto necesitamos y que afortunadamente siempre se queda contigo esperando a que le dejes hablar. Conseguí parar a ese hablador que no eres tú. Me miré al espejo, primero con  miedo, después con desafío. Me asustaba mirar a esa persona que tendría enfrente de mí en cuestión de segundos mirándome fijamente también ella a mí de una forma desafiante. Pero me armé de valor, valor para afrontar mis sentimientos, reconocerlos, aceptarlos, dejarlos fluir...pero mirándome al espejo. Tenía los ojos repletos de tristeza, sentí mi corazón cansado de huir de aquellos sentimientos de soledad, pena, angustia, enfado, que me habían estado pe