Puedes Empezar Hoy

Hay fechas que parecen saltar literalmente del calendario -  incluso para personas como yo, que sólo recurren a él por motivos meramente prácticos y necesarios. Esas fechas, como la de hoy 3 de Agosto para mí, hacen que las teorías acerca de la relatividad del tiempo e incluso de la no-linealidad del tiempo tomen aun más peso, credibilidad, sustancialidad y veracidad. La fuerza que las emociones y sentimientos pueden ejercer dentro de tí llega a ser tan grande que eres totalmente capaz de revivir una y otra vez acontecimientos y sensaciones que ocurrieron hace tiempo, sobre todo si tú estabas directamente implicado y afectado. Pero no caigamos en el error de dejarnos envolver por ellas en una rueda sin fin... Creo que es bueno dejar fluir las emociones, reconocerlas, aceptarlas, sean de la naturaleza que sean. Pero debemos aprender a ser su mero observador, y darnos cuenta de que forman parte de vivencias que tuvieron lugar en un momento determinado de nuestras vidas

¿Quién no se siente perdido alguna vez? ¿Quién no siente de vez en cuando la sensación de no pertenecer a ningún sitio, de estar en el lugar equivocado, o simplemente de que el lugar en el que está no es el suyo, que no encaja, que está fuera de lugar, perdido, que le queda grande...? Hace unos días llegó a mis manos un escrito de Jorge Bucay: "Ama tu Camino ", que cuadra perfectamente con lo que siento últimamente: 1.-Al principio del camino hay una encrucijada. Allí puedes pararte a pensar en la dirección que vas a tomar. Pero no te quedes demasiado tiempo, o nunca saldrás de ese lugar. Hazte la clásica pregunta de Castaneda: ¿cuál de estos caminos tiene un corazón? Reflexiona lo necesario sobre las opciones que tienes delante, pero una vez que des el primer paso, olvídate definitivamente de la encrucijada, pues en caso contrario nunca dejarás de torturarte con la inútil pregunta: “¿El camino que elegí era el correcto?” Si prestaste oídos a tu corazón antes d

"Si... Si la obra de tu vida puedes ver destruida y, sin decir palabra, volver a comenzar, o perder de un golpe la ganancia de cien sin un gesto ni un suspiro… Si pudieras ser amante sin estar loco de amor, si consigues ser fuerte sin dejar de ser tierno y, sabiéndote odiado, no odias a tu vez y sigues luchando para defenderte… Si puedes escuchar tus palabras falseadas por los pícaros para excitar a los tontos y oír cómo sus lenguas te calumnian sin que tú mismo mientas… Si a los amigos que has elegido amas como hermanos y a los hermanos que te han tocado tratas como amigos sin que ninguno te absorba y a todos consideres… Si admites del amigo la posible pérdida y del ser querido el posible fallo pero los sigues amando y, porque los comprendes, no necesitas perdonarlos ya que no los culpas… Si puedes seguir siendo digno aunque seas popular, si consigues ser pueblo y tratar a los reyes, si la frustración diaria no te hace daño y su lección aprendes… Si

¿De qué color vas a pintar tu vida a cada momento?... Todo atrae a su igual. Frecuencias altas atraen su equivalente… ¿Cómo elevo mi frecuencia vibracional cuando me siento negativo, triste, abatido, cansado, deprimido, enfadado....? Muy simple: Centra tu enfoque en lo alegre, lo pacífico, lo bello. Sintoniza tus sentimientos y estado de ánimo en bienestar y felicidad. Es necesario darle atención y buena energía, a lo que deseas. Durante el día, cuando estés realizando tus actividades cotidianas, detente a sentir. Observa cómo te estás sintiendo, presta atención a Tu ser… Fíjate,  ¿en que vibración te encuentras? Define sí estás en buen estado de ánimo y en qué te enfocas… Te estás criticando? te estás recriminando o estás triste y desanimada? Cómo estás? ELÉVATE !!! Felicidad, entusiasmo, pasión, agradecimiento, alegría, placer, maravilla… ELÉVATE !!! Tú Eres importante y también es importante prestar atención a Tus sentimientos. Lo que

El Guerrero Espiritual vive la vida espontáneamente, dejando ir constantemente. La persona común y corriente quiere justificar las cosas. Quiere reconocimiento por lo que lleva a cabo y quiere culpar a alguien por lo que no sale bien. Si no puede encontrar una razón, inventarán una. Así que, aquí está la clave:  Olvida tus razones; siempre serán perfectas. No significan nada. Las razones nos mantienen en un estado de contracción. No necesitas justificar tu vida. Sólo vive. Sé espontáneo y haz lo que tu corazón te mueva a hacer. No tienes que esperar que muchas cosas se ordenen de manera apropiada para relajarte. Sólo relájate.  Qué simple es esto y sin embargo no lo hacemos… porque tenemos todas las razones para no hacerlo. En algún momento dejamos de hacer preguntas y comenzamos solo a ser quienes somos espiritualmente – no nuestra personalidad que es la realidad aparente, sino el ser auténtico, el Espíritu interior, el que nunca pereció. Las persona

Las tempestades traen las águilas hacia fuera... Cuando las tempestades de la vida surgen oscuras ante mí, recuerdo las maravillosas palabras que una vez yo leí. Y me digo a mí misma: Cuando surjan nubes amenazadoras, no dobles tus alas, y no huyas hacia un refugio. Sino: haz como el águila, Abre ampliamente tus alas Y desplégalas hacia la altura, por encima de los problemas que la vida trae. Pues el águila sabe que mientras más alto vuele, más calmo y luminoso se vuelve el cielo. Y no hay nada en la vida que se nos pida cargar que no podamos llevarlo planeando con las alas de la oración. Al mirar atrás verás que la tempestad pasó, y encontrarás nuevas fuerzas y también coraje para continuar. Helen Steiner fuente:  http://comunidadconsciencia.ning.com/profiles/blogs/las-tempestadas-atraen-a-las-guilas Imprimir el artículo

La serpiente y la luciérnaga Cuenta la Leyenda, que una vez, una serpiente empezó a perseguir a una Luciérnaga; esta huía rápido con miedo de la feroz depredadora, y la serpiente no pensaba desistir. Huyó un día, y ella no desistía, dos días y nada.....En el tercer día, ya sin fuerzas la Luciérnaga paro y dijo a la serpiente: La serpiente y la luciérnaga -¿Puedo hacerte tres preguntas? -No acostumbro dar ese privilegio a nadie pero como te voy a devorar, puedes preguntar... -¿Pertenezco a tu cadena alimenticia? -No, contestó la serpiente.... -¿Yo te hice algún mal? -No, volvió a responder -Entonces, ¿Por qué quieres acabar conmigo? -Porque no soporto verte brillar........!  Muchos de nosotros nos hemos visto envueltos en situaciones donde nos preguntamos: ¿Por qué me pasa esto si yo no he hecho nada malo?  Sencillo.......porque no soportan verte brillar.  La Envidia, es el peor sentimiento que podemos padecer.......... Que envidien tus logros, tu éxit

Pocas veces en mi vida me lleno de emoción como hoy. Pocas veces me he sentido desbordada de sentimientos y emociones tan fuertes y tan positivas que me llenen los ojos de lágrimas. Se llaman afortunados a aquellos que tienen  un trabajo bien remunerado, una buena casa, un buen coche... ¡Qué va! Yo soy muy afortunada porque disfruto de vivir mi vida rodeada de personas que no tienen precio como seres humanos. Es muchas suerte verte rodeada de personas amorosas, comprensivas, interesadas en tu persona - no en lo que posees - soy afortunada por vivir en primera persona cómo SÍ es posible conseguir tus sueños, cómo da lo mismo la opinión de los demás cuando tú sientes dentro de ti que has venido a este mundo para algo en concreto, que cuando sientes pasión por algo y sabes lo que quieres, debes ir a por ello. Y cuando luchas contra viento y marea por tu sueño, cuando no te rindes a pesar de los problemas, cuando perseveras, te empeñas contra todo pronóstico, si sigues guiándote

Quienes estamos en un Camino de Crecimiento Personal hemos de partir de una premisa que es imprescindible: el compromiso con Uno Mismo de: SER AUTÉNTICO, SINCERO, NO MENTIRSE BAJO NINGÚN CONCEPTO, SER CONSTANTE, Y JAMÁS NEGAR LA REALIDAD. Si te falla alguno de estos aspectos, revisa el acuerdo que tienes contigo, y hazte el firme de propósito de llevarlo a rajatabla a partir de ahora. Casi lo mejor que se puede decir de una persona es “que es auténtico”, porque eso implica que es, por encima de cualquier otra cosa, él mismo. Eso no quiere decir, y hay que tener mucho cuidado y no confundirse, que auténtico quiera decir ser testarudo o ser fanático. Quiere decir que nuestra personalidad es de un modo y que estamos de acuerdo con ese modo, y así nos manifestamos, y que somos fieles a nosotros mismos, respetuosos con nuestra alma, y devotos de la verdad; que somos coherentes con lo que pensamos y sentimos, y nos mostramos y somos en

Todos somos extensiones del campo universal de energía, distintos puntos de vista de una única entidad. Esto implica ver todas las cosas del mundo, a todas las personas del mundo, y darnos cuenta de que estamos mirando otra versión de nosotros mismos. Tú y yo somos lo mismo. Todo es lo mismo. Todos somos espejos de los demás y debemos aprender a vernos en el reflejo de las demás personas. A esto se llama espejo de las relaciones. A través del espejo de una relación, descubro mi yo no circunscrito. Por esta razón, el desarrollo de las relaciones es la actividad más importante de mi vida. Todo lo que veo a mi alrededor es una expresión de mí mismo. Las relaciones son una herramienta para la evolución espiritual cuya meta última es la unidad en la conciencia. Todos somos inevitablemente parte de la misma conciencia universal, pero los verdaderos avances tienen lugar cuando empezamos a reconocer esa conexión en nuestra vida cotidiana. Las relaciones son una de las maneras má

EL ARTE DE ESTAR SOLO. "La gente se apega, y cuanto más te apegas a la otra persona, más se asusta la otra persona, más ganas tiene de escapar, porque hay una gran necesidad interior de ser libres. El deseo de libertad es mucho mayor que cualquier otro deseo, es mucho más profundo que cualquier otro deseo. De ahí que uno pueda sacrificar incluso el amor, pero no pueda sacrificar la libertad, no forma parte de la naturaleza de las cosas. De ahí que la auténtica dicha sólo pueda ocurrir en tu soledad. La soledad es un arte, todo el arte de la meditación. Estar completamente centrado en tu propio ser sin ansiar a la otra persona; estar en tal profundo reposo contigo mismo que no necesitas nada más, eso es la soledad. Te proporciona dicha eterna. Si primero estás arraigado en tu ser y luego te diriges a una relación, el fenómeno es completamente distinto. En este caso puedes compartir, puedes amar y también puedes disfrutar este amor. Incluso cuando es momentáneo,

Qué difícil es a veces darnos cuenta de las señales que el Universo nos pone por delante a lo largo de nuestra vida, ¿verdad?. Y qué cabezotas nos volvemos cuando no queremos ver las cosas. Nos volvemos aún más ciegos justo ante aquello en lo que debemos trabajar, y es más, le damos la espalda, con lo cual estamos pidiendo más de lo mismo, y es lo que recibiremos... Es cierto que en muchas ocasiones no es fácil leer esas señales. Pero no te preocupes, irás recibiendo toques de atención cada vez más llamativos y claros hasta que caigas en la cuenta de que algo no anda bien dentro de tí. Mi llamada de atención más clara está siendo la Soledad. En general se ve como algo extraño que las personas disfruten de ella, no se considera algo muy "normal" que alguien pueda disfrutar de estar solo. Yo he descubierto dos tipos de soledad: la soledad física (aquella que experimentamos a nivel externo, físico - no estar rodeado de nadie, no compartir tu vida o tus momentos con

Hoy me sentía mal, triste, enfadada con el mundo entero... Me molestaba a mí misma estar así, y trataba de huir de un lado a otro rápidamente, como si el malestar fuera algo que pudiera dejar atrás, lejos. Pero estaba en mí. Paré. Conseguí  detener a ese parloteador que tenemos todos en la cabeza que no hace más que  robarte tu silencio interior y verdadero que tanto necesitamos y que afortunadamente siempre se queda contigo esperando a que le dejes hablar. Conseguí parar a ese hablador que no eres tú. Me miré al espejo, primero con  miedo, después con desafío. Me asustaba mirar a esa persona que tendría enfrente de mí en cuestión de segundos mirándome fijamente también ella a mí de una forma desafiante. Pero me armé de valor, valor para afrontar mis sentimientos, reconocerlos, aceptarlos, dejarlos fluir...pero mirándome al espejo. Tenía los ojos repletos de tristeza, sentí mi corazón cansado de huir de aquellos sentimientos de soledad, pena, angustia, enfado, que me habían estado pe

De vez en cuando me sorprendo haciendo un breve repaso de las personas que han pasado marcando mi vida de alguna manera. Y me refiero a todo tipo de relaciones, parejas, amigos, familia... No siempre recordar esas experiencias despierta una sonrisa en nuestros labios, ¿verdad?. Incluso acepto el hecho de que mi cabeza empieza a darle vueltas a algunas de ellas hasta el punto de hacerme fruncir el ceño y empezar a caer en una espiral de sentimientos incómodos que no me llevan a ningún lado positivo. Después de todo este tiempo y de tantos libros como "van cayendo casualmente " entre mis manos, y después de todos mis esfuerzos por comprender y aceptar las cosas que he vivido y voy afrontando al día de hoy, os digo que todas y cada una de las personas que han llegado a nuestras vidas - y las que están por llegar - siempre es por alguna razón. A veces son personas con las que estamos destinados a compartir nuestro camino, pero otras personas llegan en un moment

Crecemos como entes separados de nuestras propias emociones, desconfiamos de ellas como si vinieran de otro planeta, rogamos que desaparezcan cuando son muy dolorosas, nos aterrorizamos frente a la sola idea de que se manifiesten cuando son inoportunas; además, cuando ellas son placenteras, pasamos la mitad del tiempo que las sentimos sufriendo porque nos adelantamos al momento en el que terminarán. Que esto sea así tiene que ver en parte porque no hemos tenido una educación que atienda a todo nuestro Ser, porque nos han enseñado muchas cosas aunque en el tema de las emociones la ignorancia es, casi diría que colectiva. Afortunadamente este no es el único vínculo que podemos tener con ellas, hay otras opciones para nosotros, es cuestión de investigar, revisar los hábitos establecidos y explorar otros territorios posibles. Nuestros sentimientos son sabios, siempre nos dicen la verdad de lo que estamos viviendo, sin embargo  nosotros -en lugar de darles la bienvenida- hacemos d

Cuando decimos Yo Soy Luz y olvidamos que también somos sombra. Estamos rechazando partes nuestras.   Cuando decimos Yo Soy Amor y olvidamos que conocemos y valoramos el amor, porque también hemos vivido, experimentado o sentido el odio.   No valoramos cómo esa parte de la energía oscura, hizo su función en ayudarnos luego a valorar la parte que reconocemos como amor.   Cuando decimos Yo Soy Fuerte, y no nos damos el permiso de ser también vulnerables, sabiendo que ambas caras viven en nosotros. Seguimos rechazando una parte nuestra, una parte que nos necesita para ser integrada, aceptada, amada y valorada, una parte de nuestro niño interior.   Soy Luz, y tengo que luchar con la oscuridad.   No hay que luchar con la oscuridad, la luz envuelve a la oscuridad, la acoge y la cobija, la ama, la acepta y por ello la transmuta.  Si no hubiera Oscuridad, no conoceríamos la Luz. Lo que resistes, persiste . Aquello que pretendemos rechazar, negar u ocultar e

Quiero contarte algo que creo que te va a gustar. Los problemas no existen, lo que existe es la manera en que afrontamos, situaciones. Situaciones que podemos, o bien manejar, o bien dejarlas tal y como están y Aceptarlas como condición de ser del momento presente hasta que cambien o puedan manejarse. Los problemas los crea la mente, y necesitan el tiempo para seguir existiendo, se alimentan del tiempo que tú quieras regalarles mientras les das vueltas y vueltas en tu cabeza, y mientras más tiempo les das ahí, más existencia y consistencia les estás dando. Haz un pequeño ejercicio, y dime qué problema tienes justo en este mismo instante, AHORA . No tienes ninguno, porque es imposible tener un problema cuando tu atención está centrada completamente en el Ahora. Y lo que tengas que manejar o aceptar así, tal y como es, por favor, no lo conviertas en un problema, porque entonces también estarás creando Dolor. Verás, la manera de saber si estás en el Ahora o no es examin