Puedes Empezar Hoy

En muchas ocasiones tenemos asumido que al tener un problema, casi las únicas opciones que tenemos son tomárnoslo  con positivismo y paciencia (si es que nos es posible), dejándolo ahí hasta que desaparezca solo (...), o compartirlo con alguien en quien confiamos, esperando que al escucharnos nos puedan dar la llave mágica para solucionarlo. Lo triste es que en la inmensa mayoría de las ocasiones no funciona así, y al final nos damos cuenta de que somos nosotros mismos los que tenemos que encontrar la solución, y actuar. Pero la cuestión es cómo. Me regalaron este magnífico libro hace unos meses, y la verdad es que se ha convertido en una de las lecturas más recurrentes de mi vida diaria. La clave del éxito de los autores de El Método , Phil Stutz y Barry Michels, (psicoanalistas norteamericanos)  no se basa en ahondar en el por qué de los problemas, sino en cómo solucionarlos , dándonos las herramientas para ello. 

A ninguno de nosotros nos gusta cuando las cosas van mal. Ya sabemos que esos momentos difíciles son indicativos de la necesidad de crecimiento espiritual. Si vamos a prosperar realmente en el camino espiritual, hay algo que tenemos que recordar:  Antes de que las cosas mejoren, muchas veces tienen que empeorar. 

Hoy me llamó la atención el libro 10 Secretos para Conseguir el Éxito y la Paz Interior , del Dr. Wayne Dyer. Los 10 secretos son: 1. Mantén tu mente abierta y no te apegues a nada. 2. No te mueras con la música que llevas dentro. 3. No puedes dar lo que no tienes. 4. La soledad es esencial para encontrar el sentido de pertenencia. 5. Renuncia a tu historia personal. 6. Un problema no se puede resolver con la misma mente que lo creó. 7. Ningún resentimiento se justfica, 8. Visualízate como si ya hubieses logrado lo que quieres ser. 9. Atesora tu divinidad. 10. Eres sabio si evitas todos los pensamientos que te debilitan. Resumen de los 10 Secretos PDF De todos ellos, hoy me ha llamado especialmente parte del Segundo Secreto - "No te mueras con la música que llevas dentro". Parte de él, a continuación.

Había una vez un hombre que vivía con sus padres, que vivió con ellos toda su vida.  Adoraba a su madre, que le cuidó, le enseñó todo, le ayudó a crecer en todos lo sentidos en que puede crecer una persona. Pero odiaba a su padre, un hombre frío, distante, injusto, egoísta, a quien le complacía infligir dolor a todo aquel que le rodeaba por puro placer y engordar su ego. Un día su madre murió. Él estaba roto de dolor, desolado, desubicado.... Pero no pudo soltar ni una ola lágrima. Ni una...

(...) He aquí una prueba para verificar si tu misión en la tierra ha concluido: Si estás vivo, aun no ha concluido. Supongo que durante mucho tiempo la gente no pudo volar porque no lo creía posible; por eso no aprendía los principios elementales de la aerodinámica. Yo quiero creer que en alguna parte existe otro principio: no necesitamos aviones para volar; ni para atravesar paredes, ni para llegar a los planetas. Podemos aprender a hacerlo sin la ayuda de ningún tipo de maquinas. Si lo deseamos

El Sufrimiento es nuestro mejor maestro. ¿Quieres saber por qué?.  El fin del sufrimiento - Eckhart Tolle Con Amor M

Recuerda… Que siempre existen tres enfoques en cada historia: mi verdad, tu verdad y la Verdad. Que toma mucho tiempo llegar a ser la persona que deseas ser. Que es mas fácil reaccionar que pensar. Que podemos hacer muchas más cosas de las que creemos poder hacer. Que no importan nuestras circunstancias, lo importante es cómo interpretamos nuestras circunstancias.  

Es posible vivir una vida sin conflictos, pero sólo en el caso de que aceptemos totalmente el conflicto. Tan pronto como nos empeñemos en ver que el océano está en calma, surge el tifón. Encuentra el profundo océano de compasión que se halla en tu interior.  Encuentra el corazón y lleva hasta él la conciencia de tu mente. En todos los juicios que yo hago sobre ti hay un juicio sobre mi mismo. Y ambos son igualmente ciertos o falsos. No es necesario que diga tú tienes razón y que yo estoy equivocado. No necesito reemplazar mi verdad por la tuya o vivir mi vida según tus premisas.

Quiero compartir, o mejor dicho, siento la necesidad de compartir con todos aquellos que necesiten palabras de esperanza , alivio, comprensión (muy difíciles de encontrar en esta larga época de caos que vivimos, de injusticias, egoísmos, crueldades..., ¿verdad?) algo que un muy buen amigo mío me ha transmitido con todo su amor. Creo que no soy la única que necesita un empujón hacia la Luz, y os puedo asegurar que está muy cerca.  Sólo tenemos que empezar a mirar dentro de nosotros, mirar un poquito más allá de lo que nuestros ojos físicos nos permiten ver, y empezar a utilizar los ojos de nuestro corazón, de nuestra Consciencia, de nuestro Interior, porque sólo asi lograremos Ver. Todos tenemos dudas en muchos momentos de nuestras vidas. Y tenemos que tomar una decisión sin sentirnos realmente seguros de lo que estamos haciendo, o por qué lo estamos haciendo, o si realmente es lo correcto. Puedo decirte que TODO lo que haces es correcto, correcto para tu aprendizaje en e

¿De qué color vas a pintar tu vida a cada momento?... Todo atrae a su igual. Frecuencias altas atraen su equivalente… ¿Cómo elevo mi frecuencia vibracional cuando me siento negativo, triste, abatido, cansado, deprimido, enfadado....? Muy simple: Centra tu enfoque en lo alegre, lo pacífico, lo bello. Sintoniza tus sentimientos y estado de ánimo en bienestar y felicidad. Es necesario darle atención y buena energía, a lo que deseas. Durante el día, cuando estés realizando tus actividades cotidianas, detente a sentir. Observa cómo te estás sintiendo, presta atención a Tu ser… Fíjate,  ¿en que vibración te encuentras? Define sí estás en buen estado de ánimo y en qué te enfocas… Te estás criticando? te estás recriminando o estás triste y desanimada? Cómo estás? ELÉVATE !!! Felicidad, entusiasmo, pasión, agradecimiento, alegría, placer, maravilla… ELÉVATE !!! Tú Eres importante y también es importante prestar atención a Tus sentimientos. Lo que

El Guerrero Espiritual vive la vida espontáneamente, dejando ir constantemente. La persona común y corriente quiere justificar las cosas. Quiere reconocimiento por lo que lleva a cabo y quiere culpar a alguien por lo que no sale bien. Si no puede encontrar una razón, inventarán una. Así que, aquí está la clave:  Olvida tus razones; siempre serán perfectas. No significan nada. Las razones nos mantienen en un estado de contracción. No necesitas justificar tu vida. Sólo vive. Sé espontáneo y haz lo que tu corazón te mueva a hacer. No tienes que esperar que muchas cosas se ordenen de manera apropiada para relajarte. Sólo relájate.  Qué simple es esto y sin embargo no lo hacemos… porque tenemos todas las razones para no hacerlo. En algún momento dejamos de hacer preguntas y comenzamos solo a ser quienes somos espiritualmente – no nuestra personalidad que es la realidad aparente, sino el ser auténtico, el Espíritu interior, el que nunca pereció. Las persona

Cuando estamos en nuestros momentos más oscuros traemos la luz de nuestro propio entendimiento para que nos ayude a ver lo que necesitamos hacer a continuación y encontrar la forma de salir de la oscuridad. Pero a veces nuestros mejores esfuerzos no son suficientes, estamos tan cerca de la situación para ser objetivos... Y nuestro entendimiento está basado en lo que ya sabemos y esa perspectiva no puede darnos una nueva solución. Necesitamos ayuda extra. Así que llamamos a otros para que nos ayuden a pensar que ellos pueden arrojar una luz adicional a la situación. Pero ellos están en nuestro círculo y están en nuestra vibración energética. Mientras que tienen perspectivas útiles que ofrecer, no están lo suficientemente removidos de nuestra energía para darnos la visión superior que estamos buscando. Mientras que ellos tienen algo de luz extra para ofrecer, no siempre es de la brillantez correcta o en el lugar correcto. Necesitamos algo más de ayuda. Y entonces miramos nu

Pocas veces en mi vida me lleno de emoción como hoy. Pocas veces me he sentido desbordada de sentimientos y emociones tan fuertes y tan positivas que me llenen los ojos de lágrimas. Se llaman afortunados a aquellos que tienen  un trabajo bien remunerado, una buena casa, un buen coche... ¡Qué va! Yo soy muy afortunada porque disfruto de vivir mi vida rodeada de personas que no tienen precio como seres humanos. Es muchas suerte verte rodeada de personas amorosas, comprensivas, interesadas en tu persona - no en lo que posees - soy afortunada por vivir en primera persona cómo SÍ es posible conseguir tus sueños, cómo da lo mismo la opinión de los demás cuando tú sientes dentro de ti que has venido a este mundo para algo en concreto, que cuando sientes pasión por algo y sabes lo que quieres, debes ir a por ello. Y cuando luchas contra viento y marea por tu sueño, cuando no te rindes a pesar de los problemas, cuando perseveras, te empeñas contra todo pronóstico, si sigues guiándote

Carl Jung decía: “Nacemos originales y morimos siendo copias”. Sin embargo... hay quienes no. Cuidado: no siempre están a la vista; a veces pasan inadvertidos, o ni ellos mismos lo saben. Es más: puede que, siendo diferentes al mundo, se sientan más bien “fallados”... algo así como un fraude, un error de la especie. Hasta que un día (casi siempre en la mitad de la vida) algo les hace intuir la verdad: como una semilla dormida en la nieve despertada por un haz de luz, sucede que el gesto de alguien, un libro, una palabra, o el dolor macerado y transmutador... les cambia el punto de vista desde el cual se miraban a sí mismos.  Toda flor fue secreto un día. Florece a partir de hoy. Crecimos aprendiendo a sospechar de quienes somos. Hay a quienes les ayudaron en el asunto ciertas etiquetas que les pegaron mal en la frente (o, peor, en el pecho): “inadecuado”, “depresivo”, “edípico”... Pero... ¿Quién había detrás de la etiqueta? ¡Una semilla con miedo a “brotar”! Hasta llega

Quienes estamos en un Camino de Crecimiento Personal hemos de partir de una premisa que es imprescindible: el compromiso con Uno Mismo de: SER AUTÉNTICO, SINCERO, NO MENTIRSE BAJO NINGÚN CONCEPTO, SER CONSTANTE, Y JAMÁS NEGAR LA REALIDAD. Si te falla alguno de estos aspectos, revisa el acuerdo que tienes contigo, y hazte el firme de propósito de llevarlo a rajatabla a partir de ahora. Casi lo mejor que se puede decir de una persona es “que es auténtico”, porque eso implica que es, por encima de cualquier otra cosa, él mismo. Eso no quiere decir, y hay que tener mucho cuidado y no confundirse, que auténtico quiera decir ser testarudo o ser fanático. Quiere decir que nuestra personalidad es de un modo y que estamos de acuerdo con ese modo, y así nos manifestamos, y que somos fieles a nosotros mismos, respetuosos con nuestra alma, y devotos de la verdad; que somos coherentes con lo que pensamos y sentimos, y nos mostramos y somos en

¿Qué te gustaría tener? ¿Qué te gustaría hacer? ¿Qué te gustaría ser? Contesta estas tres preguntas y luego pregunta:”¿Qué me mantiene? ¿Por qué no tengo lo que quiero, hago lo que me gusta hacer y no lo que quiero ser?” Si deseas iniciar seriamente un camino de crecimiento personal, debes en primer lugar ser “brutalmente” honesto contigo mismo. En primer lugar, ¿tú realmente quieres lo que crees que quieres? Es fácil cometer errores. A veces queremos algo, y luego, cuando finalmente lo conseguimos, nos damos cuenta de que no era tan importante y que no hemos llegado a esa felicidad que esperábamos llegar. Tal vez ya lo has probado cuando han alcanzado una meta. Lo que pensabas que era la cosa que más querías tener, se ha convertido en algo que en el fondo no es tan importante. Si ya te ha pasado, ya sabes que no es una buena sensación … Entonces, ¿qué hacer? En primer lugar, centrarse en las cosas que realmente importan, lo que realmente te gustaría tener y q

Todos somos extensiones del campo universal de energía, distintos puntos de vista de una única entidad. Esto implica ver todas las cosas del mundo, a todas las personas del mundo, y darnos cuenta de que estamos mirando otra versión de nosotros mismos. Tú y yo somos lo mismo. Todo es lo mismo. Todos somos espejos de los demás y debemos aprender a vernos en el reflejo de las demás personas. A esto se llama espejo de las relaciones. A través del espejo de una relación, descubro mi yo no circunscrito. Por esta razón, el desarrollo de las relaciones es la actividad más importante de mi vida. Todo lo que veo a mi alrededor es una expresión de mí mismo. Las relaciones son una herramienta para la evolución espiritual cuya meta última es la unidad en la conciencia. Todos somos inevitablemente parte de la misma conciencia universal, pero los verdaderos avances tienen lugar cuando empezamos a reconocer esa conexión en nuestra vida cotidiana. Las relaciones son una de las maneras má

Qué difícil es a veces darnos cuenta de las señales que el Universo nos pone por delante a lo largo de nuestra vida, ¿verdad?. Y qué cabezotas nos volvemos cuando no queremos ver las cosas. Nos volvemos aún más ciegos justo ante aquello en lo que debemos trabajar, y es más, le damos la espalda, con lo cual estamos pidiendo más de lo mismo, y es lo que recibiremos... Es cierto que en muchas ocasiones no es fácil leer esas señales. Pero no te preocupes, irás recibiendo toques de atención cada vez más llamativos y claros hasta que caigas en la cuenta de que algo no anda bien dentro de tí. Mi llamada de atención más clara está siendo la Soledad. En general se ve como algo extraño que las personas disfruten de ella, no se considera algo muy "normal" que alguien pueda disfrutar de estar solo. Yo he descubierto dos tipos de soledad: la soledad física (aquella que experimentamos a nivel externo, físico - no estar rodeado de nadie, no compartir tu vida o tus momentos con

Imagina que estas frente a una gran escalera...está junto a ti esa persona que es importante para ti..(novio/a, esposo/a, amigo/a etc)...y están fuertemente cogidos de la mano... Mientras están en el mismo nivel todo está perfecto... es disfrutable. Pero de pronto... tú subes un escalón... pero esa persona no... esa persona prefiere mantenerse en el nivel inicial... ok... no hay problema... es fácil aun así estar tomados de las manos... Pero tú subes un escalón más... y esa persona se niega a hacerlo... ya las manos han empezado a estirarse y ya no es tan cómodo como al principio... subes un escalón mas... y ya el tirón es fuerte... ya no es disfrutable y empiezas a sentir que te frena en tu avance... pero tú quieres que esa persona suba contigo para no perderla... Desafortunadamente para esa persona no ha llegado el momento de subir de nivel... así que se mantiene en su posición inicial... subes un escalón mas... y ya ahi si es muy dificil mantenerte unido.