Puedes Empezar Hoy

Muchas veces las tres emociones peor vividas por nosotros, en nuestra experiencia humana, son: el miedo, la rabia y la tristeza. Por lo general, estas emociones son rechazadas, controladas, negadas y ocultadas; con esto quiero decir que hacemos de todo para no sentirlas, porque despiertan heridas de nuestra niñez. Las heridas más importantes son: el rechazo, el abandono, la humillación, la traición y la injusticia. De concedernos el derecho de ser humanos y tener todavía heridas no sanadas por no haber perdonado al otro ni a uno mismo, la mayoría de nosotros preferimos seguir acusando a los demás de ser la causa de nuestro miedo, de nuestra rabia y de nuestra tristeza. Esto es lo que nos hace vivir tantas emociones negativas y lo que nos hace enfermar. Sin embargo, estas emociones pueden ser muy útiles: El miedo podrías utilizarlo para ser consciente de que buscas protección. El miedo existe en tu experiencia para recordarte que la verdadera protección esta dentro tuyo.

Yo estoy aprendiendo a aceptar a las personas, aún cuando ellas me defrauden, aún cuando se salgan del ideal y expectativas que yo tengo de ellas, y aún cuando ellas me hieran con palabras ásperas o acciones irreflexivas. Es difícil aceptar a las personas así como ellas son, y no como yo quiero que sean. Es difícil, muy difícil, pero estoy aprendiendo, porque yo estoy aprendiendo a amar. Yo estoy aprendiendo a escuchar. Para escuchar con los ojos, con los oídos, con el alma, y con todos los sentidos, lo que dice el corazón, lo que dicen los hombros caídos, los ojos tristes, y las manos inquietas. Para escuchar el mensaje que esconden las palabras, para descubrir la angustia guardada, la inseguridad enmascarada y la soledad encubierta. Para penetrar en la sonrisa falsa, la felicidad simulada, y la adulación exagerada. Para descubrir el dolor de cada corazón, para descifrar el por qué de las lágrimas. Poco a poco, yo estoy aprendiendo a amar. Yo estoy aprendiendo a perdona

EL ARTE DE ESTAR SOLO. "La gente se apega, y cuanto más te apegas a la otra persona, más se asusta la otra persona, más ganas tiene de escapar, porque hay una gran necesidad interior de ser libres. El deseo de libertad es mucho mayor que cualquier otro deseo, es mucho más profundo que cualquier otro deseo. De ahí que uno pueda sacrificar incluso el amor, pero no pueda sacrificar la libertad, no forma parte de la naturaleza de las cosas. De ahí que la auténtica dicha sólo pueda ocurrir en tu soledad. La soledad es un arte, todo el arte de la meditación. Estar completamente centrado en tu propio ser sin ansiar a la otra persona; estar en tal profundo reposo contigo mismo que no necesitas nada más, eso es la soledad. Te proporciona dicha eterna. Si primero estás arraigado en tu ser y luego te diriges a una relación, el fenómeno es completamente distinto. En este caso puedes compartir, puedes amar y también puedes disfrutar este amor. Incluso cuando es momentáneo,

Qué difícil es a veces darnos cuenta de las señales que el Universo nos pone por delante a lo largo de nuestra vida, ¿verdad?. Y qué cabezotas nos volvemos cuando no queremos ver las cosas. Nos volvemos aún más ciegos justo ante aquello en lo que debemos trabajar, y es más, le damos la espalda, con lo cual estamos pidiendo más de lo mismo, y es lo que recibiremos... Es cierto que en muchas ocasiones no es fácil leer esas señales. Pero no te preocupes, irás recibiendo toques de atención cada vez más llamativos y claros hasta que caigas en la cuenta de que algo no anda bien dentro de tí. Mi llamada de atención más clara está siendo la Soledad. En general se ve como algo extraño que las personas disfruten de ella, no se considera algo muy "normal" que alguien pueda disfrutar de estar solo. Yo he descubierto dos tipos de soledad: la soledad física (aquella que experimentamos a nivel externo, físico - no estar rodeado de nadie, no compartir tu vida o tus momentos con

Tu niño interior.  ¡Qué bien se siente uno cuando le dejas salir! Con Amor, M

Hoy me sentía mal, triste, enfadada con el mundo entero... Me molestaba a mí misma estar así, y trataba de huir de un lado a otro rápidamente, como si el malestar fuera algo que pudiera dejar atrás, lejos. Pero estaba en mí. Paré. Conseguí  detener a ese parloteador que tenemos todos en la cabeza que no hace más que  robarte tu silencio interior y verdadero que tanto necesitamos y que afortunadamente siempre se queda contigo esperando a que le dejes hablar. Conseguí parar a ese hablador que no eres tú. Me miré al espejo, primero con  miedo, después con desafío. Me asustaba mirar a esa persona que tendría enfrente de mí en cuestión de segundos mirándome fijamente también ella a mí de una forma desafiante. Pero me armé de valor, valor para afrontar mis sentimientos, reconocerlos, aceptarlos, dejarlos fluir...pero mirándome al espejo. Tenía los ojos repletos de tristeza, sentí mi corazón cansado de huir de aquellos sentimientos de soledad, pena, angustia, enfado, que me habían estado pe

Soy lo que soy porque formas parte de mi He llegado a donde estoy porque tu me ayudas, me alientas, me empujas... A tu  manera y a la manera en que yo mejor puedo sentirte. No te tuve nunca a mi lado físico, pero has estado más pegado a mi y más pendiente de mi que muchas otras personas con las que he compartido mi vida. El Amor se siente sin ver, sin tocar, sin escuchar palabras de aliento con otros oídos que no sean los del alma sedienta de comprensión incondicional, ternura inconmensurable, y sed de protección. Nunca te conocí en esta vida terrenal,física, efímera... Pero somos parte del mismo Ser, del mismo Todo, de la misma Fuente Infinita Te quise siempre antes de llegar a este Mundo Te he buscado y necesitado desde que tuve uso de razón Te he llamado para tener tu abrazo todos los días de mi vida Y siempre lo he recibido... Eres mi Amor, mi Guía, mi Norte, eres mi Luz, mi Roca, mi Puerto, eres mi Agua, mi YO No hay Amor más grande que aquel que sientes inten

De vez en cuando me sorprendo haciendo un breve repaso de las personas que han pasado marcando mi vida de alguna manera. Y me refiero a todo tipo de relaciones, parejas, amigos, familia... No siempre recordar esas experiencias despierta una sonrisa en nuestros labios, ¿verdad?. Incluso acepto el hecho de que mi cabeza empieza a darle vueltas a algunas de ellas hasta el punto de hacerme fruncir el ceño y empezar a caer en una espiral de sentimientos incómodos que no me llevan a ningún lado positivo. Después de todo este tiempo y de tantos libros como "van cayendo casualmente " entre mis manos, y después de todos mis esfuerzos por comprender y aceptar las cosas que he vivido y voy afrontando al día de hoy, os digo que todas y cada una de las personas que han llegado a nuestras vidas - y las que están por llegar - siempre es por alguna razón. A veces son personas con las que estamos destinados a compartir nuestro camino, pero otras personas llegan en un moment

Acostumbrados como estamos a que la mente lleva la delantera y con ella nos arrastra a un continuo parloteo, no es raro que nos enredemos en sus soluciones, que nunca son tales, y olvidemos la sabiduría que puede llegarnos por la vía del corazón, que es intuitiva. El secreto es estar alerta y calmado lo más posible . Cuando sucede algo imprevisto o no que nos desafía...el estar calmados hace que la mente no nos enrede en tantos laberintos sin salida y nos mantenga así sin acceder a la respuesta intuitiva. Cuando lo logramos podemos solucionarlo casi todo. Muchos creen que cuando muchos decimos que "aparta la mente", eso quiere decir actuar irracionalmente. Nada de eso. La mente debe registrar la situación... pero es el corazón el que discierne...la mente analiza, compara, pesa, que son funciones que automáticamente pasa a la central de Poder (el corazón) para que los tenga en cuenta dentro de la solución...por eso se dice que el corazón es el centro de síntesis de

Crecemos como entes separados de nuestras propias emociones, desconfiamos de ellas como si vinieran de otro planeta, rogamos que desaparezcan cuando son muy dolorosas, nos aterrorizamos frente a la sola idea de que se manifiesten cuando son inoportunas; además, cuando ellas son placenteras, pasamos la mitad del tiempo que las sentimos sufriendo porque nos adelantamos al momento en el que terminarán. Que esto sea así tiene que ver en parte porque no hemos tenido una educación que atienda a todo nuestro Ser, porque nos han enseñado muchas cosas aunque en el tema de las emociones la ignorancia es, casi diría que colectiva. Afortunadamente este no es el único vínculo que podemos tener con ellas, hay otras opciones para nosotros, es cuestión de investigar, revisar los hábitos establecidos y explorar otros territorios posibles. Nuestros sentimientos son sabios, siempre nos dicen la verdad de lo que estamos viviendo, sin embargo  nosotros -en lugar de darles la bienvenida- hacemos d

La mayoría de nosotros hemos vivido momentos en los que las cosas parecían encajar maravillosamente. En estos momentos, por ejemplo, la persona adecuada aparecía en el momento perfecto para salvar una situación, y en esas ocasiones sentimos como si las estrellas se hubieran confabulado para que todo se desarrollara en sincronía. Puedes llamarlo suerte, o karma, o coincidencia..... Cuando nos fijamos en estas circunstancias, que son difíciles de entender, a menudo podemos trazar un patrón , y ese patrón señala empujones pequeños y grandes que recibimos de lo que llamamos azar,suerte o destino, a los que tendremos que prestar atención. Si nos hacemos conscientes de lo que nos está pasando, veremos esos regalos en todas partes, y nos daremos cuenta de que al estar atentos a ellos atraemos la sincronicidad a nuestras vidas. Para entrar en su flujo tenemos que considerar tres cosas: 1º confiar en que hay una energía en el Universo, que existe, y que tiene un Pl

A medida que avanzamos a través de nuestros viajes, es de esperar que estemos empezando a comprender el verdadero significado de controlar nuestros pensamientos. Estamos cabalgando en esta realidad de tercera dimensión y se puede ver por primera vez lo importante que es tejer nuestra conciencia en el pensamiento del amor. Cada día tengo la oportunidad de sumergir mi energía en el miedo. No quiero hacerlo, pero me encuentro dedicado precisamente a lo que no deseo. Sé que desde el principio voy a ir allí, pero siempre tengo la opción sentida a ir al amor en su lugar, y ese es el dilema - cómo tomar siempre la última opción. Esa elección sincera de avanzar hacia el amor no puede ser la única solución, pero sé que funciona. Esto significa que tengo que estar al tanto de la gente con la que me rodeo, y luego conscientemente formar parte de nuestro mundo en una nueva energía. Con ese compromiso, siempre voy a controlar mi entorno y ponerme en la paz que conduce al a

El área de las emociones es un área vital en el proceso de desarrollo hacia la libertad y la totalidad. Todo lo que necesitamos para nuestro desarrollo espiritual está dentro de cada un o de nosotros. Y todo aquel que transite por el camino del crecimiento interior sabe lo importante que es en cuanto a las emociones: que no deberíamos reprimirlas,  que de algún modo debemos aceptarlas  que finalmente debemos liberarlas Es importante hacer una distinción entre Emociones (energías que son esencialmente expresiones de malentendido) y  Sentimientos (energías que son una forma de entendimiento más elevado). Los sentimientos son los maestros, mientras que las emociones son los niños.  Las emociones no deberían reprimirse porque son muy valiosas como medio para llegar a conocernos cada uno más íntimamente. Lo más importante que podemos hacer con una emoción es reconocerla, sentir todos sus aspectos, pero siempre y cuando no perdamos nuestra conciencia. Al abra

La ascensión en esta dimensión es viable siempre que haya un número mínimo de humanos conectados con sus propios procesos personales de ascensión y dicha masa crítica de personas ya ha sido superada. No solo existen moradas o planetas de 5D, sino que también existen, en el mismo orden, seres de 5D que habitan estas moradas. Por supuesto, la dinámica que abarca la ascensión de la Tierra y la de los seres humanos encarnados que así lo elijan forma parte del plan que Dios ha previsto para tal evento, en el que se le da vital importancia al libre albedrío individual como condición elemental para la evolución. De esta forma, el que quiera ascender de veras podrá hacerlo y el que pida ayuda para consumarlo la tendrá, para, así, también contribuir en el fondo a la ascensión en el planeta. El que no quiera saber nada sobre estas cuestiones se le permitirá seguir su ciclo de experiencias según sus propias elecciones. Pues bien, las personas activas en este tiempo en la Tierra encaran aqu

Cuando decimos Yo Soy Luz y olvidamos que también somos sombra. Estamos rechazando partes nuestras.   Cuando decimos Yo Soy Amor y olvidamos que conocemos y valoramos el amor, porque también hemos vivido, experimentado o sentido el odio.   No valoramos cómo esa parte de la energía oscura, hizo su función en ayudarnos luego a valorar la parte que reconocemos como amor.   Cuando decimos Yo Soy Fuerte, y no nos damos el permiso de ser también vulnerables, sabiendo que ambas caras viven en nosotros. Seguimos rechazando una parte nuestra, una parte que nos necesita para ser integrada, aceptada, amada y valorada, una parte de nuestro niño interior.   Soy Luz, y tengo que luchar con la oscuridad.   No hay que luchar con la oscuridad, la luz envuelve a la oscuridad, la acoge y la cobija, la ama, la acepta y por ello la transmuta.  Si no hubiera Oscuridad, no conoceríamos la Luz. Lo que resistes, persiste . Aquello que pretendemos rechazar, negar u ocultar e

Quiero contarte algo que creo que te va a gustar. Los problemas no existen, lo que existe es la manera en que afrontamos, situaciones. Situaciones que podemos, o bien manejar, o bien dejarlas tal y como están y Aceptarlas como condición de ser del momento presente hasta que cambien o puedan manejarse. Los problemas los crea la mente, y necesitan el tiempo para seguir existiendo, se alimentan del tiempo que tú quieras regalarles mientras les das vueltas y vueltas en tu cabeza, y mientras más tiempo les das ahí, más existencia y consistencia les estás dando. Haz un pequeño ejercicio, y dime qué problema tienes justo en este mismo instante, AHORA . No tienes ninguno, porque es imposible tener un problema cuando tu atención está centrada completamente en el Ahora. Y lo que tengas que manejar o aceptar así, tal y como es, por favor, no lo conviertas en un problema, porque entonces también estarás creando Dolor. Verás, la manera de saber si estás en el Ahora o no es examin

Imagina que estas frente a una gran escalera...está junto a ti esa persona que es importante para ti..(novio/a, esposo/a, amigo/a etc)...y están fuertemente cogidos de la mano... Mientras están en el mismo nivel todo está perfecto... es disfrutable. Pero de pronto... tú subes un escalón... pero esa persona no... esa persona prefiere mantenerse en el nivel inicial... ok... no hay problema... es fácil aun así estar tomados de las manos... Pero tú subes un escalón más... y esa persona se niega a hacerlo... ya las manos han empezado a estirarse y ya no es tan cómodo como al principio... subes un escalón mas... y ya el tirón es fuerte... ya no es disfrutable y empiezas a sentir que te frena en tu avance... pero tú quieres que esa persona suba contigo para no perderla... Desafortunadamente para esa persona no ha llegado el momento de subir de nivel... así que se mantiene en su posición inicial... subes un escalón mas... y ya ahi si es muy dificil mantenerte unido.